Crianza/Educación
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Practicar Yoga para embarazadas y una vez haya nacido tu bebé, practicarlo junto a él, puede ser de lo más beneficioso. ¡Mira por qué!
mantras de yoga para ninos
24 ideas encontradas.
Activa
Flexibilidad
Todos hemos oído hablar del yoga, incluso hemos probado. Te contamos qué beneficios puede traerte.
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Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.
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Constura, punto, ganchillo... No importa por cuál elijas para empezar, lo importante son las ventajas que ello conlleva. ¡Te lo contamos!
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¿Tienes interés en aprender a meditar? Haz clic aquí y descubre todo sobre la meditación y la tipología que mejor se adaptará a ti.
Maternidad
canto carnático
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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.
Mente
claves para ser felices
ejercicio físico
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Existen 5 factores que pueden influir en nuestro concepto de felicidad. Te contamos más sobre ellos aquí.
Crianza/Educación
bienestar emocional
educación activa
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Tras el interés y las muchas consultas que recibí tras la publicación en diciembre sobre el taller de yoga en nuestra escuela (en el reto #21díasconCEIPLlevant), le he pedido a Cristina Moyà, maestra de la escuela y experta en yoga para niños, que redactara un artículo para dar respuesta a todas las preguntas recibidas sobre cómo estructurar una sesión, qué tipo de materiales utilizar… ¡Y aq ...
Antes y después
Antes y Después
Chalk Paint
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A mi marido le encanta el yoga y la meditación y practica a diario. No puedo negar que siento cierta envidia porque cuando yo trato de meditar mi mente empieza a pensar en comidas, actividades de las niñas, cosas pendientes de hacer y demás. De vez en cuando consigo dejar mi mente en blanco durante cinco minutos y entonces soy la mujer más feliz del mundo!Pues él tiene un mantra especial y pensé q ...
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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¿Alguna vez has sentido una opresión en el pecho? Aparte de alguna causa física, puede ser un síntoma de estrés.
Yoga
Yoga para principiantes
Beneficios Yoga Iyengar
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B.K.S. Iyengar fue el yogui más famoso del mundo durante el Siglo XX, el mejor embajador del Yoga en Occidente y fundador de un tipo de Yoga: Yoga Iyengar.Es difícil condensar 95 años de vida en tan pocas palabras. Pasaría con cualquier persona, pero se da aún más al hablar de alguien tan especial como B.K.S. Iyengar. Voy a intentar hacerlo partiendo con una simple cronología sobre su vida.Cronolo ...
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compras on line
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Mi semana 4 empieza a full con mi Cata enfermita, no ha ido al cole y yo, que siempre me peleo con el tiempo, ando dedicada de manera exclusiva a ella. La salud en este país es terrible, contando con seguro particular, he tenido que esperar desde cerca de las 3pm, hasta las 7:30 a que atiendan a mi niña. Felizmente ya está con tratamiento y eso me deja muchísimo más tranquila. Una que necesita t ...
Salud
Si no has incursionado en el tema del yoga, seguramente debes tener un amigo, un familiar o simplemente has visto alguna persona que si lo hace, ya que se ha convertido en una práctica muy reconocida. Lo más probable es que hayas escuchado hablar acerca de los maravillosos beneficios del yoga para la salud, pero no te has animado a practicarlo, así que en este artículo te motivaremos a que lo haga ...
Yoga Transformacional
¿Quieres ganar más seguridad en ti misma, creatividad, autorrealización y felicidad en tu vida? Entonces has de conocer tus chakras, tus centros de energía. Aprende como funcionan en tu cuerpo para tener una herramienta de transformación muy potente para tu crecimiento personal.Muchas veces, nos sentimos abrumadas, preocupadas, estreasadas o bloqueadas y necesitamos un impulso de energía en nuestr ...
Para el sentido
Para la integración
Vida
Independientemente de cuán desarrollado esté, todos tenemos un sentido de la intuición. Es aquella forma de percibir que nos permite darnos cuenta de cosas que no son explicitas. Sensaciones tan sutiles que nos permiten sentir cuando estamos en un lugar o con personas inseguras, que nos da “dolor de guata” con ciertas cosas, que hay un problema antes de que se exprese o que algo puede salir bien s ...
yoga
¿Cansada de ir corriendo de un lado para otro sin tener un momento para ti? ¿Sientes que la vida se te pasa sin apenas tener momentos de disfrute? ¿El trabajo, las obligaciones familiares o la presión social te supera? Quizá ha llegado el momento en que necesitas parar y tomarte un retiro, un tiempo solo para ti donde relajarte a través del yoga, la meditación, el contacto con la naturaleza y la c ...
ansiedad
mi vida
Esta entrada es una constante en mi mente. Mis ganas de escribirla van y vienen en según qué circunstancias me encuentre. No obstante, he pensado que ya era hora de decidirme. No tanto por mí, sino por los miles de personas que la sufren en silencio debido al tabú que rodea a los trastornos mentales. Afortunadamente, cada día son más las personas que se animan a admitir que padecen o han padecido. ...
más bienestar
más inspiración
más mimos
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Cuando lo tomamos nos hace sentir bien, y cuando pasan días, semanas, meses y nos damos cuenta de que no hemos hecho nada por nosotras, de que nos estamos postergando, nos frustramos y disminuye nuestra felicidad. Es el Tiempo para Mí, con merecidas mayúsculas, esos momentos robados a las obligaciones cotidianas, esas mini vacaciones para el alma.En los interesantes comentarios recibidos en el pos ...
Crianza/Educación
#21díasconCEIPLlevant
educación pública
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El pasado mes de noviembre me propuse enseñarte de primera mano cómo se organiza, cómo funciona, cómo es por dentro una escuela pública de Mallorca con una línea de centro alternativa e innovadora.Porque hay esperanza y cada vez son más las escuelas públicas que se atreven a dar un paso auténtico y valiente hacia el cambio educativo, entre ellas CEIP Llevant, en el municipio de Inca. Una escuela.. ...