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Consejos para perder peso. El blog Deporte y Salud nos apunta varios remedios a base de plantas que pueden ayudarnos a adelgazar si seguimos unos hábitos de vida saludables.

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En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo

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Sabemos lo importante que es que nuestros hijos tomen fruta... y lo difícil que es, a veces, conseguirlo. Te contamos cómo preparar este delciios batido y las propiedades que aporta.

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Descubre cuál es el vínculo que existe entre autoestima y memoria, dos ingredientes que se retroalimentan mutuamente.

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Recetas sanas y ricas: os traemos una recopilación de recetas ligeras y saludables pero, sobre todo, sabrosas. Porque cuidarse no está reñido con el placer. ¡No te lo pierdas! Vía: https://www.facebook.com/416194068486845

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¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!

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Sí, ¡ya están aquí las Fiestas! Desde CLAU MENTE Y CUERPO compartimos varios consejos para evitar engordar (¡claro que se puede!) y un menú rico y sano.

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Si te has animado a crear tus propios jabones, aquí tienes los trucos para que el aroma quede bien fijo en ellos

Salud

Sabemos que hay ciertos alimentos que nos hacen ganar peso, pero ¿cuáles son los que nos ayudan a perderlo? Sin necesidad de dietas, si vas cambiando verás cómo pierdes esos kilos de más.

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Compartimos varias infusiones que pueden ayudarte a perder peso y a reducir el vientre, junto con una buena dieta y un poco de ejercicio.

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Os recomendamos apuntar las recetas de jugos que os mostramos para ir probando y variando lo máximo posible. En este caso, aprovechamos los beneficios de la col para limpiar el hígado, bajar el colesterol y adelgazar.

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El nopal es una planta de origen latinoamericano que se ha vuelto muy popular por sus cualidades medicinales. Además, es un complemento ideal para bajar de peso.

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El jengibre es uno de los elementos naturales más eficaces a la hora de bajar de peso.

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Cómo adelgazar. Si uno de tus propósitos es bajar de peso pero las dietas no son lo tuyo, definitivamente este post está diseñado para ti. ¡No te lo pierdas!

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En este post encontraréis 4 consejos para preparar vuestras mentes antes de iniciar una dieta de adelgazamiento.

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¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!

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Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios te será mucho más fácil pensar en qué comer que sufrir pensando lo que no deberías comer. ¡Apunta estos consejos!

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Descubre cómo el yoga te puede ayudar durante el embarazo. Es increíble lo beneficioso que es para ti y para tu bebé.

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4 recetas para refrescarnos a la vez que aceleramos la pérdida de peso.

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TRONCO DE TURRÓN ESPECIAL NAVIDAD, UNA RECETA PARA TRIUNFAR. De Loli Domínguez

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Te mostramos las mejores plantas medicinales para adelgazar de una vez por todas.