La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
mente despierta
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Los colores claros y oscuros son una perfecta combinación para decorar. Así lo demuestra este hogar, que mezcla un suelo de madera oscuro con paredes blancas.
NatGeo@Home es el nombre del portal que acaba de ser lanzado por la cadena National Geographic, el cual reúne una gran cantidad de recursos educativos para niños y adolescentes con el fin de mantener sus mentes despiertas durante estos duros tiempos de distanciamiento social y cuarentena.
Vivimos estresados: la meditación ayuda a gestionar el estrés Probablemente hayas oído de los beneficios de meditar cada mañana, pero ¿por qué la necesitas?
Si te gusta el ganchillo apunta esta doble idea: un adorno para el pelo que sirve de portavelas. ¡Genial!
Las pesadillas son muy habituales durante la niñez... Te contamos cómo evitarlas
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el estrés influye negativamente en la fertilidad, ¿verdad? Hablamos de ello.
Gracias a la relajación previa podrás mejorar la calidad de tus horas de descanso y tener, por fin, un sueño reparador.
¿QUé decirle a nuestro ser amado cuando amanecemos a su lado? Si no tienes mucha imaginación, estas frases te pueden ayudar :)
Seguro que te ha pasado alguna vez, ¡te has levantado aún cansado! Estos pueden ser algunos de los errores que has cometido.
A pesar de que el paso del tiempo es ley de vida y la alternativa es mucho peor, envejecer sigue siendo uno de los grandes temores: ¡hazle frente a esta situación y sé feliz!
El morado y el malva están de moda y marcan una de las tendencias consolidadas de esta Navidad. ¿Qué os parece el resultado final?
Cuando conozcas todos los beneficios que el cacao aporta a nuestro organismo, ¡no querrás apartarlo de tu dieta diaria! ¡Te conquistará!
El mindfulness cuenta con multitud de técnicas para que desarrollemos distintos aspectos de nuestra mente. Descúbrelas aquí.
¡Ay!, qué a gusto se está en la cama por las mañanas, ¿verdad? Si eres de los que se resiste a despegarse de las sábanas, quizás estas razones te ayuden a hacerlo un poco antes.
¿Tus peques se despiertan fácilmente y con síntomas de pánico durante la noche? No dejes de leer este post.
El protagonismo de una lampara en decoración. Espacios vacíos y delicados. Una iluminación crea sensaciones y una lámpara bien elegida puede cambiar por completo una estancia.