Este es un tema MUY CONTROVERTIDO. SI tú eres vegano, ¿tu pero debe serlo también? Interesante post.
nutricion emocional
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¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
El estado emocional depende de la libre circulación de la energía y la sangre. El hígado es el que controla estos factores y el que influye en nuestros juicios y acciones.
Parece que la lactancia es lo más conveniente para los bebés, pero ¿cuánto tiempo? Hablemos de la lactancia prolongada
Para perder peso no hay magia, sobre todo si queremos hacerlo bien y de forma duradera. Aquí tienes las claves esenciales
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.
Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.
¿Cansado de la rutina? Pues deberías alegrarte de tenerla, porque mantener horarios en nuestro día a día nos ayuda a equilibrar nuestras emociones.
Te contamos las causas más habituales de la pérdida de pelo, y sí, una de ellas puede ser la pérdida de peso.
Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
El acné, las arrugas, las estrías o la psoriasis son anomalías de la piel que todos hemos padecido alguna vez, lo que quizá no sabías es que su brote puede expresar nuestro estado físico y emocional, ¿lo bueno? Todas tienen fácil remedio.
Si quieres acercarte cada vez más a un estado de bienestar integral, debes dar importancia al reconocimiento de tus emociones.
Perder peso no es solo cuestión de hacer una dieta ¡y ya! El éxito depende de varios factores, aquí citados... ¡Descúbrelos!
¿Conoces las directrices de una dieta saludable? Echamos un vistazo a la nueva pirámide alimentaria para descubrirlo. ¡No te lo pierdas!
Estas son las señales que te dirán si sufres algún tipo de barrera emocional. Si las conoces podrás combatirlas. Toma nota.