El entrenador de la cadena catalana de gimnasios DiR, Jordi Notario, ha hablado sobre la complicada relación que tienen el pecho y el deporte. Sin embargo, existen varios mitos y, también, verdades que cuestionan si es bueno entrenar esta zona del cuerpo. Si quieres saber más, a continuación, te cuento cómo tonificar el pecho en el gimnasio y que lo que no debes hacer. ¿El entrenamiento puede gene ...
Hoy te mostramos por qué debes apostar por el cardo mariano o Silymarin para, entre otras cuestiones, mejorar la salud del hígado e hidratar o eliminar las imperfecciones de la piel.
¿Y tú? ¿Eres de cosmética natural o te cuesta un poco confiar en ella? ¡No dejes de ver este post!
Os dejamos algunos ejercicios que nos propone Cositas Femeninas para tonificar los brazos. ¡A trabajar! :)
Descubre cómo puedes tonificar tu cuerpo con estos sencillos pero efectivos ejercicios
SOLUCIONES CASERAS nos apunta una rutina ideal para fortalecer nuestros glúteos, abdominales y piernas, ¿se puede pedir más? ;)
El Dr. Hamer, fundador de la Nueva Medicina Germánica, desafió la medicina tradicional con sus investigaciones. Tras la retirada de su licencia para ejercer y un periodo en la cárcel, hoy sus ideas vuelven con más fuerza que nunca.
Os dejamos algunos consejos para aumentar alguna talla de busto de manera eficaz
"Hoy quiero compartirte el ejercicio que Harvard declara como el único para lograr un abdomen perfecto, así que si estás buscando tonificar esta área de tu cuerpo o incluir un ejercicio más a tu rutina, esta información es para ti!.
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¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.
Descubre cómo puedes evitar y atenuar las estrías con estos consejos.
En medio del sufrimiento que está causando esta pandemia, la autora del post nos demuestra que también es posible sacar algo positivo a esta situación.
Cuando el cuerpo pierde mucho peso, la piel suele estar más flácida de lo habitual. Descubre cómo puede volver a estar ta tersa como antes.