Buenos días cocinillas! Hoy os traigo una receta a mi manera. Me encantan los sabores thai. El curry la leche de coco. Un día en intagram pedí que platos les gustaría que hiciera y me dijeron fideos thai y me así lo hice. Siempre buscando una receta sencilla para hacer. Nada de cosas difíciles que no tenemos tiempo. Aquí os dejo la receta. Fideos de arroz thai a mi manera Print Author: Sara S ...
Hola Hola cocinillas! ¿Como estáis? Yo hoy traigo una masa de pizza que hacemos en casa y nos encanta. La hacemos con harinas integrales y queda super rica y esponjosa. Por supuesto se pude poner lo que queráis encima. Nosotros con la peque pues la hacemos con queso y jamón pero darle vuelta a la imaginación y al gusto! Aquí tenéis la receta y es super fácil! Masa de pizza integral Print Author: ...
Buenos días cocinillas! Receta de bolitas de garbanzos y calabacín con curry. Hace unos días me pidieron una receta para que los niños coman más legumbres y aquí tenéis una idea. Y se cocinan al horno para que sea más sano Bolitas de garbanzo y calabacín con curry Print Author: Sara SBIngredients 300 gr garbanzos cocidos 2 huevos ½ calabacín 1 ajo 1 cebolla pequeña 6 cucharadas harin ...
Buenos días cocinillas! Ya esta llegando un poco el fresquito y con ello un buen bizcocho o mejor un banana bread que ahora esta de moda. Bueno hace un tiempo pero yo despierto tarde. Pero con lo del realfood he hecho la versión saludable que no quiere decir que de dieta.Quería algo para los desayunos o así para media tarde y como me encanta el plátano pues dije a por ello.Por cierto es a parte de ...
Benos días! cocinillas! Seguimos con la operación realfooding y hoy traigo una opción saludable para comer donuts. La publique el otro día en mi instagram que os vuelvo a dejar por aquí para que me podáis seguir https://www.instagram.com/sarasb/ Donut de avena, plátano y choco-coco Print Author: Sara SBIngredients -125 gr avena integral -1 huevo -1 plátano pequeño o medio de los grandes -12 ...
Buenas noches cocinillas! Hoy tenemos receta nueva en el blog. No se si conocéis las legumbres Azukis? Os voy a contar un poco de ellas. Es una legumbre típica de los países orientales y su origen es de Himalaya. Es muy rica en nutrientes y tiene muchos beneficios. Contienen grandes cantidades de fibra, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B7) y minerales como hierro, manganeso, magnesio, fósforo, calc ...
"Hoy os traigo una receta para desayunar, merendar, picar o lo que os apetezca pero saludable. Sin azúcar y con un producto que me encanta: las cerezas". Por SARA SANZ BORRAS
''La preparación de esta receta sustituye el clásico arroz arbóreo del risotto por coliflor picada, la cada vez más conocida colirroz...''
Pan de #Espelta Integral 100% (puedes usar harina de trigo integral o mezcla de ambas)Puedes hacerlo todo en la panificadora o solamente amasarlo en la pani y luego hornearlo en el horno de gas o eléctrico.También si no tienes panificadora puedes hacerlo en la Thermomix o robot similar, yo tengo la Monsieur Cuisine Plus de Lidl y he hecho este mismo pan amasado allí.Nota: se puede hacer igual util ...
Para ayudar a hacer la vida más llevadera durante estos tiempos difíciles, Apple Podcasts está ofreciendo una amplia colección de contenidos totalmente gratuitos, lo que resulta perfecto para disfrutar del tiempo en casa y para estar informados sobre cómo se desenvuelve la situación del COVID-19 a lo largo del mundo.
Buenas noches cocinillas!Hoy os traigo una receta super guay. Rápida y muy fácil. Es pan de avena pero se hace al micro. Queda super tierno y la verdad es que llena un montón. Rellena lo a tu gusto.Se que no me paso mucho por aquí pero me podéis seguir en mi instagram https://www.instagram.com/sarasb/ donde os voy colgando recetas o ideas para comidas mas saludables. Por que siempre me pregunta la ...
Buenos días cocinillas! ¿Como ha ido el fin de semana? Hoy os traigo una receta super fácil y sana.Y me encanta el color verde que tienen estas crepe. Yo os voy a hacer un relleno de setas y gambas pero se le puede poner muchas cosas.Las espinacas son ricas en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, estos últimos poseen potente activi ...
Buenas tardes cocinillas!Hoy vamos ha hacer una masa de empanadilla para hacer al horno pero con harina integral. El relleno puede ser lo que queráis. Yo por ejemplo las rellene de pera y pollo al curry. Riquísima!Aquí tenéis la receta. Espero que os guste. Empanadilla integral Print Ingredients 200 gr harina integral 1 cucharada aceite oliva -125 ml agua tibia 10 gr levadura fresca pizca ...
Buenos días cocinillas! Como llevamos todo? Hoy os traigo una receta de salsa Pesto de calabacín pero bajo en grasa. Como ya os conte estoy intentando cuidar mi alimentación y bajar de peso. Dejando los ultra procesados y bajando las grasas que como. Así que voy buscando recetas que al final hagan que tenga lo mismo pero con menos grasa. Como estoy en ello ya iré colgando muchas mas recetas. Y tam ...
El pistacho es un fruto seco a menudo subestimado. Su precio, algo elevado, nos hace olvidar la cantidad de propiedades que puede tener para nuestro organismo. ¿Las repasamos?
El consumo de anacardos proporciona muchísimos beneficios a nuestro cuerpo. MARIANA MARTÍNEZ nos cuenta cómo preparar una mantequilla casera con ellos.
Ante la situación causada por el Covid 19, es importante que los más pequeños no asocien esta circunstancia con el miedo.
Buenos días cocinillas! He vuelta después de un tiempo desconectada. Vuelvo a la carga. Sigo con mis recetas y comidas saludables para que podáis hacer vuestras comidas mas saludables y de forma mas fácil.Hoy os traigo unos tacos saludables hechos con cogollos y rellenos de salmón marinado. Puedes dejar preparado el relleno y rellenarlos al momento de cenar o de hacer un picoteo. En casa les ha en ...
Buenos días cocinillas! Hoy vamos a preparar una base de pizza fit. Para esos momentos que tenemos muchos antojo de pizza pero no queremos abusar de las calorías. Estas recetas/comidas que siempre apetecen como la pasta y la pizza tenemos alternativas que nos ayudan a quitarnos el mono con algo mas sano. Y sobretodo creo que es una buena manera de comer las verduras si hay gente que por si solas n ...
La ensaladilla de coliflor es un plato muy sencillo con muchas menos calorías que la ensaladilla rusa tradicional, ya que sustituimos la patata por un alimento mucho menos calórico y con más sabor como es la coliflor y con muchas más propiedades sobre las que podéis leer en mi post 10 Beneficios de Comer Coliflor.En este caso en vez de añadirle guisantes y zanahoria cocida he optado por añadirle p ...