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albóndigas cacahuete cuscús ...

Buenos días!Hoy os traigo una opción vegetariana de albóndigas, alta en proteínas y muy saciante.Ingredientes para 4 personas:- 1 bote de garbanzos (400gr)- 250gr cuscús- 1 lata leche de coco- 2 cucharadas crema de cacahuete- 2 ó 3 dientes de ajo- cebolla en polvo- cayena en polvo- pimienta- salsa de soja- cacahuetes tostados sin salEmpezamos hidratando el cuscús con la misma cantidad de agua hirv ...

cacahuete fit judias ...

Buenos días!Hoy os traigo una receta de noodles vegetarianos muy rápida y fácil de preparar.Ingredientes para 2 personas:- 180gr noodles- 1 paquete de tofu firme- 1 puñado judías verdes- 1 zanahoria- 1 cucharadas crema de cacahuete- 40ml salsa de soja- cayena en polvo- pimienta- ajo en polvo- cebolla en polvo- sésamo- aceite de sésamo- shichimi togarashi- cacahuetes tostados sin salEmpezamos corta ...