Formación en Meditación
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
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49 ideas encontradas.
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Lo ideal sería poder vivir en paz con nosotros mismos y con aquellas personas que nos rodean. Pero ¿cómo conseguir esa paz y armonía? Conoce en qué consiste la meditación vipassana.
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atención plena
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Vipassana es el arte de vivir en paz con nuestro interior y con nuestro entorno, es aprender a vivir nuestros sentimientos sin juzgarlos. Te informamos de todo en este artículo.
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Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.
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meditación vipassana
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La meditación budista, vipassana, mantra... ¡Descubre cuál es el tipo de meditación que está hecha para ti!
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meditación vipassana
El arte de observar tus sensacionesLa meditación vipassana es una de las meditaciones clásicas. Se enseñanaba en la India hace más de 2500 años y su significado y propósito es “Ver las cosas como son” (no como nos gustaría que fuesen) Se dice de esta técnica que fue con la que Buda se iluminó, aunque si preguntas a otras corrientes budistas, probablemente te digan lo contrario.A mi pa ...
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La meditación Chakra, Mantra, Sufi, Vipassana... Encuentra el mejor método para ti, y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación.
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Este es un artículo invitado de Antonio Herrero Estévez, del blog Ricos y Libres. Hay una fuerza interior que te da la vida, búscala. En tu cuerpo hay una joya preciosa, búscala. Oh, sufí errante, si estás en busca del mayor tesoro, no mires fuera, mira dentro, y búscalo. RumiDesde hace muchos años me hago la misma pregunta: ¿qué querían decir los griegos con Nosce te Ipsum? ya sabes, con esas let ...
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Para cultivar paz interior, tendrás que pensar así: voy a simplificar mi vida. Regresar constantemente mi compás hacia la paz es un comienzo, pero no es suficiente. También tendré que podar lo grueso, despojarme de lo trivial para realzar lo esencial. Seleccionaré lo que voy a cargar en mi mochila para poder estar sin estorbos de equipaje, libre para andar cómodamente. La vida de paz es como un vi ...
meditación
La meditación vipassana o vipassana meditation es una de las formas de meditación más antigua de la cultura hinduista. Su descubridor o creador fue Buda, hace unos 2500 años. Se trata de una meditación de introspección, no de una meditación de tranquilidad, en la que se comienza observando el movimiento del aire entrando y saliendo de nuestras fosas nasales, para lograr la concentración y observa ...
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Meditación Trascendental, Mindfulness, Vipassana, Miceteu… ¿Cuál escoger?
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¿Te cuesta disciplinarte para cumplir tus objetivos? Este artículo te ayudará a aclarar conceptos.
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Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
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Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
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Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
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¿Sabes dónde reside el secreto para conseguir alcanzar la atención plena? Te lo contamos en este artículo.
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En los tiempos actuales hay un boom del mindfulness, mucha gente ofrece cursos de mindfulness, se escucha hablar de sus beneficios y virtudes, pero ¿de qué estamos hablando exactamente? Mindfulness, bien entendido, podríamos traducirlo por Atención Plena, que además de una técnica es un estado de consciencia al que se llega mediante el entrenamiento sistemático de la atención a la totalida ...
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La meditación ya es, hoy en día, una técnica aceptada, pero ¿cuál es la que mejor te va a ti?