Los ejercicios de Kegel te ayudarán a incrementar tu bienestar y a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades. No importa la situación en la que te encuentres, si nunca los has practicado o estás embarazada, descubre más información, aquí.
yoga para mujeres embarazadas
207 ideas encontradas.
Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas
El síndrome de las piernas inquietas afecta a esta zona del cuerpo, especialmente a las mujeres. Aquí tienes los síntomas y algunos consejos
Las molestias y dolores en el embarazo son más comunes que de normal. En este post nos hablan, concretamente, del dolor de costado
Para favorecer la llegada del bebé...
Deshazte de los molestos gases con estos sencillos consejos posturales.
Lamilanista hace un repaso del look de Mila Kunis y nos enseña cómo imitarlo
Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.
Un porcentaje muy alto de mujeres ven aparecer celulitis en su piel, sobre todo después del embarazo. En este artículo, te mostramos cómo evitarla y tratarla antes de que sea demasiado tarde.
El estrés no sólo puede hacer que estemos nerviosas o de mal humor, sino que también puede influir en nuestros retrasos hormonales.
Cuando las mujeres dan a luz comienza un proceso de reestructuración en el que todos los órganos y músculos vuelven a su posición inicial. Para ello, es importante realizar ejercicios guiados que favorezcan y potencien los músculos afectados.
Yoga en el agua. ¿Cómo es esta técnica? ¿En qué se basa? Te contamos todo, gracias a este post que hoy hemos querido recordar.
¿Aún no conoces lo que son los ejercicios de Kegel? Descúbrelo aquí y empieza a ejercitar el suelo pélvico.
La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
Lo que haces durante el embarazo puede ser más importante para perder exitosamente el peso no deseado.
El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.
Descubre cuándo podrás empezar a ejercitar el cuerpo o qué alimentos debe incluir tu dieta durante la lactancia
Debemos aprender a querernos tal y como somos, pero eso no significa que no nos guste mejorar algunas cositas. Te explicamos modos que ayudarán a aumentar tu pecho sin necesidad de entrar en el quirófano.
Practica ballet-barre porque, estamos de acuerdo, el cuerpo más bonito es el de las bailarinas.
25 preguntas y respuestas que nos ayudarán a acabar con la celulitis y los mitos que la rodean.