Mindfulness, todo lo que necesitas saber
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
psicologia y mente
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¿Cuándo llevar a un adolescente al psicólogo?
La adolescencia es, de por sí, una etapa inestable: mezcla de hormonas, cambios de personalidad, atracción sexual... Así que no es raro que un adolescente esté raro. Pero ¿cuánto de "raro" es lo normal y cuándo deberímaos buscar ayuda profesional?
Estas plantas mejorarán tu estado de ánimo y memoria
Diversos estudios confirman que algunas plantas tienen efectos positivos o negativos sobre nuestro estado de ánimo y memoria.
Beneficios de la hipnosis para la salud
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
Qué son los amigos imaginarios y cuáles son sus características
¿Tu hijo o hija tiene un amigo imaginario? ¿Debes preocuparte? Te contamos todo sobre estos "misteriosos" miembros de la familia.
Flores de Bach: recordamos el poder de estas flores con altas propiedades curativas
Flores de Bach. No te pierdas este reportaje sobre qué son las flores de Bach y por qué las podríamos necesitar.
Consecuencias Físicas de la Tristeza
¿Sabías que la tristeza afecta no sólo a tu mente si no también a tu cuerpo de forma directa? Descubre cómo gracias al blog Psicología y Autoayuda.
¿Cuándo la ansiedad se vuelve patológica?
Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
Principios del Método María Montessori para ser feliz ¡Aprendelos!
La búsqueda de la felicidad es algo que debemos tener siempre en nuestro horizonte. Y uno de los pilares para llegar a ella es la libertad.
La importancia de vivir el presente
Con el objetivo de ser más felices, la psicología positiva nos invita a vivir el presente. Pero ¿por qué?
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
6 curiosidades sobre la Psicología que te sorprenderán
En lo referente a la psicología, existen una amplia variedad de datos y curiosidades que explican un funcionamiento muy variado de algunas funciones mentales. Hoy exploramos algunas de estas curiosidades sobre la psicología humana, sus alcances en la vida cotidiana y los aspectos de nuestra personalidad o comportamiento que podemos llegar a modificar a través de estas decisiones.1. El Gen Clock y...
¡No dejes que te manipulen!
La mayoría de los países con ayuda de los medios de comunicación; utilizan en varias ocasiones formas de controlar a la población de las inconformidades que tengan con sus gobernantes por los posibles hechos o actitudes negativas que estos tengan y que sean capaces de generar un descontento generalizado capaz de generar un estallido social, que pueda afectar la permanencia en el poder de dichos go...
La psicología te revela cómo encontrar a tu alma gemela
El amor no hace girar al mundo, pero hace que el viaje valga la pena.Como seres sociables, tenemos un profundo deseo de encontrar a la persona con la cual pasaremos el resto de nuestros días. La persona que cuando la conocemos sentimos un incontrolable deseo y un sentido de familiaridad ilógico. Como si conocieras a esa persona de toda la vida o tal vez vidas… como prefieras verlo. Películas...
Maratón de series: tu 'planazo' de fin de semana puede ser perjudicial para la salud
Descubre cuáles son los efectos negativos de pasar muchas horas en el sofá viendo un capítulo tras otro de tu serie favorita y cómo evitarlos.
¿Cómo aceptarse a uno mismo?
¿Aceptas quién eres?, ¿aceptas tus emociones, sentimientos y pensamientos? Te contamos cómo es posible dar el paso hacia la autoaceptación.
Concentración
El otro día, cotilleando correos antiguos, encontré un post de En Plenitud, titulado “Técnicas para mejorar la concentración”, articulo al cuál, dedicaré el tema que os comento hoy, puesto que sobre el tema de la concentración mental, no os he escrito nunca. La concentración mental consiste en un proceso psíquico, que se realiza por medio de la mente, proceso a causa del cual, centram...
La meditación, el camino para mejorar tu concentración
Los problemas de concentración son muy frecuentes ya que estamos expuestos a muchos estímulos. ¿Sabías que la meditación puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria? Te lo contamos aquí.
Flores de Bach: la agrimonia es capaz de curar una diarrea
¿Quieres aprender un poco más sobre la Agrimonia? Te contamos todo sobre esta flor de la que tenemos mucho que aprender aún.
¿Cómo puede ayudar la meditación a salir de una depresión?
La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
Conoce las distintas ramas dentro de la psicología
Las ramas dentro de la psicología son mucho más amplias de lo que se piensa habitualmente. Crear Salud nos lo cuenta.