Descubre cómo tonificar el abdomen en casa
El abdomen suele ser una de las zonas que más deseamos tonificar, y de las que más trabajo y dedicación cuesta. Para ello, te traemos esta tabla de ejercicios perfecta para realizar en casa.
15 zonas de trabajo
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Gracias a la pintura en spray decorar y renovar un mueble por completo es fácil y rápido. Pero, para conseguir un resultado profesional, hay que tener en cuenta estas claves. ¡Tomad nota!
Ejercicios para un vientre plano, ¡no te lo pierdas!
Recopilamos algunos ejercicios fantásticos para lograr un vientre perfecto. Un poco de esfuerzo que merece la pena :)
Hemnes Ikea: 15 hacks para inspirarte
''Volvemos con uno de esos artículos que nos llenan de inspiración y creatividad. Vamos a ver 15 hacks hechos en la cómoda Hemnes de Ikea, para transformarla y dejarla al gusto de cada uno...''
6 ejercicios para hacer sin levantarte de la silla
¿Pasas muchas horas sentado en una silla? No hay excusa para no moverte un poco. Aprovecha para hacer estos ejercicios y activar tu cuerpo.
Cómo hacer un banco reposapies
El paso a paso completo y todos los materiales que necesitamos para hacer nuestro propio reposapies en casa.
Los mejores ejercicios faciales para rejuvenecer tu rostro sin pasar por el quirófano
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
Deforestación, ¿lo has pensado alguna vez?
Si realmente nos planteáramos en qué consiste la deforestación, haríamos más cosas por evitarla, ¿no crees?
Cómo plantar puerros según manda la tradición
Hoy os traigo un vídeo en el que podéis ver cómo plantar puerros en la huerta. Es, quizás, uno de los cultivos más agradecidos y que menos cuidados necesitan. Tomad nota.
Molletes de Antequera. Receta fácil y rápida
Los molletes son un tipo de pan típico de Andalucía exquisito para tomar luego tostado. Así puedes prepararlos
Cuatro mascarillas para embellecerte en casa
Aprende a elaborar cuatro sencillas mascarillas para el rostro gracias al blog FULLFITNESS.
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¡No te pierdas cómo son las nuevas especies de lagartos!
15 cocinas pequeñas y bonitas
Un post muy práctico sobre cómo sacar mucho partido a nuestra cocina, aunque sea muy pequeña.
Últimas tendencias en decoración Vintage
Nos encontramos a mediados de 2021 y podemos asegurar que el “vintage” sigue en auge, tanto que algunos decoradores se atreven con él incluso en espacios tan variopintos como los interiores de piscinas.
¡Mejores ejercicios para conseguir oblicuos marcados!
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
Piedra y madera en estado puro: componentes de una cocina de diseño
Dos materiales de moda: la madera y la piedra. Mira cómo quedan en este cocina de diseño. ¡Perfecto para el estilo industrial!
¿Tienes un esguince? Apunta estos consejos para su tratamiento
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10 ejercicios que puedes hacer desde casa
¿Demasiado ocupada y sin tiempo para ir al gimnasio? Saca unos pocos minutos para tonificar tu cuerpo sin necesidad de salir de casa con estos sencillos ejercicios.
Con estos Ejercicios será más fácil recuperar el abdomen después del parto
Después del parto y del embarazo, se cree que cuesta mucho recuperar la figura. ¡Pues ya no es tan cierto, gracias a estos ejercicios!
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¡Sólo necesitas 5 minutos! Para poner en marcha tu rutina facial y cuidar mejor tu piel.
Trucos para mantener el pecho firme (después del parto)
Después del embarazo y del parto, a muchas mujeres les interesa recuperar la figura, en concreto, el pecho que tenían. ¿Quieres ver estos trucos?