Aprende a realizar un (auto)masaje reductor
Descubre los grandes beneficios de los masajes reductores y aprende a realizártelos tú mism@.
auto realizarse
1.550 ideas encontradas.
Cómo realizar una auto-movilizaciones del nervio femoral para cruralgia
Conoce las pautas para realizar ejercicios de movilización a pacientes con crurarlgia.
Por qué es beneficioso sentirnos útiles y cómo podemos conseguirlo
Cuando nos sentimos útiles, se despiertan en nosotros emociones positivas que repercuten en nuestro bienestar general.
¿Qué es Auto-GPT y en qué se diferencia de ChatGPT?
Es la nueva herramienta de Inteligencia Artificial del mercado, pero ¿en qué se diferencia Auto-GPT de ChatGPT?
¿Cómo realizar una auto-movilización del nervio cubital?
El nervio cubital es un nervio de la extremidad superior que baja por la cara interna del brazo y del antebrazo y llega hasta el 4to y 5to dedo. Tras su lesión, la alteración sensitiva que vamos a percibir será de hormigueo o pérdida de sensibilidad en la cara interna del antebrazo y en los dedos anular y meñique. Al persistir en el tiempo podremos notar una pérdida de fuerza a la hora de agarrar...
¿No te valoras lo suficiente?
Aprende a mejorar tu autoestima trabajando el autorrefuerzo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!
Se acercan las vacaciones: súbete a tu auto y realiza el viaje de tus sueños
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y todos estamos pensando a dónde realizar nuestro próximo viaje. ¿La costa? ¿La montaña? ¿Una impactante ciudad? Las ofertas pueden llegar a ser infinitas, también como las formas de viajar hacia allí. ¿Si este verano pruebas subiéndote a tu coche?Sin dudas, y como todos los años, el trabajo nos ha consumido gran parte de nuestra energía y todos estam...
Guía para un auto masaje de reflexología
Guía para un auto masaje de reflexología
Cómo hacer la postura del cuervo (Bakasana)
¡Amantes del Yoga! y, sobre todo, principiantes, aprende a hacer paso a paso esta activa postura. ¡No olvides calentar antes!
Esta es la famosa Pirámide de Maslow sobre las necesidades humanas
¿Y tú, has alcanzado el máximo nivel?
Tres músculos clave en el tratamiento del dolor lumbar o lumbalgia
Descubre los mejores consejos para tratar la lumbalgia y aprende a realizar un auto-masaje tremendamente efectivo.
El calendario de belleza de tu boda
¡Trucos de belleza para estar radiante en tu boda!
Casa moderna con alberca y jardines
Aquí tienes un diseño de vivienda de 3 pisos con piscina
Te presentamos al que se convertirá en tu mejor amigo después de los entrenos
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
¿Cómo hacer un automasaje capilar?
Cada vez que te laves el pelo, aplica estos movimientos que favorecerán al cuello cabelludo.
MEJORES TRUCOS DE VIAJE Y TRUCOS DE EMERGENCIA PARA PADRES
Cuando tenemos peques, continuamente hay que estar alerta. Pero, ¿sabemos reaccionar siempre ante una emergencia? Aqui tienes una buena colección de ideas para salir del paso
Ruta de los 7 lagos desde Bariloche
El recorrido de la ruta de los 7 lagos partiendo desde Bariloche es una de las excursiones más impresionantes que se pueden realizar en la zona.
Cómo sustituir la óptica trasera de un coche
Aunque no sea bricolaje, no podemos dejar de compartir este post con una tarea muy útil: Sustituir la óptica trasera del coche.
Aliviando el dolor en el talón y la planta del pie provocados por la fascitis plantar
Un vídeo para aquellas personas que presentan sobrecargas en el talón y la planta del pie.
Por qué merece la pena tener un ritual de autocuidado y cómo crearlo
¿Se te ocurre una mejor manera de empezar el año que creando tu propio ritual de autocuidado? Sólo 10 minutos al día pueden cambiar totalmente el resultado
Baterías de auto: mitos comunes y verdades que debes saber
Seguro que tú aún eres de los que crees alguno de estos mitos sobre las baterías de los coches