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control emocional
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Cómo saber si una persona es posesiva. En el blog De todo un poco nos apuntan ocho señales que podrían indicarnos si nuestra pareja es una persona posesiva.
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Tipos de estrés. ¿Sabías que existen diferentes tipos de estrés? Descubre en qué consiste cada uno y coméntanos si te sientes identificado con alguno de ellos.
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Es muy importante entender cómo se sienten nuestros peques. Este post te ayudará a comprenderlo mejor
Cómo definirlas, gestionarlas y trabajar con ellas: EMOCIONES
La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Para poder enseñárselas a nuestros peques, debemos saber manejarlas nosotros primero.
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La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
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Los celos: poseer vs amar – cómo solucionarlos en 10 pasos
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Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
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Aprender a decir NO:: una valiosa habilidad social
Decir “NO” puede parecer fácil a priori, pero para muchas personas es muy difícil, y es un gran error. Descubre cómo aprender a poner límites.