Los tipos de grasas: no te quedes con ninguna duda
Seguro que has oído hablar mucho de grasas pero, ¿sabes realmente cuántas hay y cuál es mejor o peor? Te lo contamos.
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7 ideas encontradas.
El mito de las 5 comidas al día para adelgazar (y cuántas veces debes comer realmente)
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Dulces para celíacos
Las personas que tienen celiaquía no pueden comer, entre otros productos, harina de trigo. Muchos dulces se hacen con ella. ¿Deben renunciar a disfrutarlos? No, se pueden adaptar esas recetas usando harinas sin gluten o de otro tipo, como la de maíz. ¿Queréis ver algunos ejemplos?Pastas de almendras aptas para celíacos (Receta de nuestra lectora Dolorss)Ingredientes para 30 pastas:12...
La forma saludable de comer huevos y evitar el colesterol
El secreto saludable que te permite comer huevos y mantener a raya los niveles de colesterol.
PIZZA CON BASE DE BRÓCOLI {FitKen}
Deliciosa pizza sin harina, con masa hecha con brócoli. Sin carbohidratos. Espero que os guste
Postres para diabéticos
El azúcar tradicional y otro tipo de edulcorantes no pueden ser considerados ‘enemigos' de los diabéticos puesto que también deben incluirse en su plan de alimentación. Todo dependerá de las características particulares del paciente y de las cantidades de otros componentes que también deben controlar, como los carbohidratos, entre otros. Para que no tengan que renunc...
Qué es el índice glucémico y cómo usarlo para adelgazar
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!