Levantar pesas rápido o lento, ¿qué es mejor?
Cuando levantáis pesas, ¿qué pensáis que es mejor, hacerlo rápido o despacio? ¿y levantar mucho peso o poco peso? Aquí se rompen algunos mitos.
levantar pesas rapido o lento
464 ideas encontradas.
Levantar pesas rápido o lento; ¿qué es mejor?
Definir la velocidad del levantamiento de pesas resulta esencial para estimular una mayor creación de masa muscular o potenciar la tonificación.
¿A qué ritmo debo levantar las pesas?
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