El sol, tu aliado para aumentar la vitamina D
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
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Síntomas de falta de vitamina D y cómo aumentarla
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!
¿Cómo aumentar el nivel de calcio?
En este artículo, vamos a discutir las maneras de aumentar el nivel de calcio en el cuerpo. El calcio es un mineral esencial que se requiere para mantenerse sano y fuerte. Es sumamente necesario para la salud de huesos y dientes. También ayuda a regular las funciones nerviosas y musculares. Junto con eso, también controla el nivel de PH en la sangre. Siempre es recomendable evitar los alimentos qu...
Los niveles de hierro y calcio en una dieta vegetariana
Los vegetarianos a veces tienen carencias de hierro y calcio. Cómo evitar la anemia a pesar de no comer carne.
10 beneficios de incluir la avena en tu dieta
La avena es uno de los ingredientes más sanos que podemos usar en nuestros platos. ¡Descubre por qué debe incluirla en tu dieta!
Todo lo que necesitas saber (y más) sobre las algas comestibles
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
Cálculos renales: 5 pasos para prevenir su formación
Apunta estos consejos para prevenir la formación de cálculos renales gracias al blog MI SALUD DIARIA.
C-H-Z o cómo identificar 3 súper minerales esenciales para la salud
¡Te presentamos a, al menos, 3 minerales diferentes que te ayudarán a estar más sano! Entiende cómo aquí.
Principales causas de la osteoporosis
Qué provoca la osteoporosis. Descubre, gracias al blog Vida Soy, cuáles son las principales causas que pueden provocar la aparición de una de las enfermedades óseas más frecuentes: la osteoporosis.
Vitamina D y Vitamina K: cosas que hay que saber
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
Enfermedades hereditarias: Síndrome De Bartter
El síndrome de Bartter es una forma poco frecuente de alcalosis metabólica hipopotasémica con hipercalciuria que se hereda con un patrón autosómico recesivo.
La vitamina de "la luz del sol"
¿Es, realmente, tan importante tomar el sol para nuestra salud?
Déficit de vitamina D: raquitismo y osteomalacia
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
Beneficios del Teff: un cereal para celíacos
Descubre todas las propiedades saludables del Teff, un cereal originario de Etiopía mucho más nutritivo que los habituales y apto para celiacos.
La importancia del calcio en tu dieta
¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.
Las acelgas en la alimentación natural BARF para nuestros perros
La Acelga es otro de esos alimentos que podemos incluir en la dieta del perro, siempre en un porcentaje adecuado, ya que es rica en vitamina A y aporta muchos beneficios a nuestro mejor amigo. Infórmate aquí ;)
Las nueces no deben faltar en tu dieta, ¿pero por qué?
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
¿Cuáles son las mejores fuentes de calcio?
En este post encontraréis la respuesta a las principales preguntas en torno al calcio. ¡Cuidamos de nuestros huesos!
Todo lo que necesitas saber de las uvas
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
☑️ ¿Cómo Mejorar La Absorción De Hierro De Los Alimentos?
A veces nos sentimos cansados, sin energía. Y quizás nuestra alimentación es correcta, peo puede ser que no estemos absorbiendo el hierro correctamente. Esperamos que estos consejos te ayuden
Alga nori, el alga del sushi
Las propiedades del alga nori a nivel nutricional son bastante conocidas, pero no está de más remarcarlas.