Operación de prótesis de cadera
Uno de los problemas más comunes que puede sufrir, y de hecho sufren, las personas mayores es el dolor de cadera por el que pueden acabar necesitando una prótesis. Descubre más.
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Recupera tu cadera después de una operación o lesión en casa (con banda elástica)
Estos ejercicios van destinados a fortalecer cadera, y en especial si es para rehabilitar después de una lesión u operación. Los haremos con o sin banda elástica , según el nivel de recuperación de la lesión, aunque también puedes hacerlos con la banda para tonificar y fortalecer a tope tu cadera-glúteos. En caso de hacerlos para recuperar una lesión, halo bajo supervisión médi...
Operación bikini: cómo estilizar la figura
Hola chicas! El Verano está a la vuelta de la esquina y todas o muchas de nosotras, queremos lucir lo mejor posible en la Playa o Piscina. Con el Invierno la mayoría nos relajamos un poco con las dietas y el ejercicio, y eso provoca que ahora nos encontremos con esos kilitos de más y esa incipiente celulitis que aparece sobretodo en la zona de las caderas (abdomen y glúteos incluidos) y las pierna...
Reto TRIPLE: saltos a la comba, planchas y puentes. ¡Resultados en 10 días!
Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
Deporte en casa: Entrenamiento glúteos paso a paso
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Bodas en el campo, un estilo muy chic para tu celebracion
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Prótesis de rodilla: 5 cosas que debes saber si vas a operarte
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
Tratamiento y ejercicios para la artrosis de cadera
Cuando una artrosis de cadera está avanzada necesitará operación, pero aquí tienes una batería de ejercicios y tratamientos para mejorar tu calidad de vida si sufres esta enfermedad
Consigue unos glúteos perfectos con un ejercicio: el puente
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Un estiramiento muy completo que trabaja la estabilidad
OPERACIÓN BIKINI nos trae un ejercicio multifunción, porque mientras estiramos mejoramos nuestra estabilidad. ¡Tienes que probarlo!
Hipoplasia mamaria, lactancia y operación de pecho
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Ejercicios en casa: rutina para tonificar glúteos
Consejos de ejercicios para glúteos. Si estás decidida a hacer ejercicio y estar en forma, puedes empezar realizando la rutina de glúteos que nos muestra nuestra amiga diy-net. ¡Es perfecta para ti!
¿Cómo me tengo que vestir si tengo Cuerpo Pera? ¡Te lo contamos aquí!
Si tus caderas son más anchas que tus hombros, ¡descubre qué prendas te favorecen más!
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Vientre plano: rutina de ejercicios y consejos de alimentación
Fichamos algunos consejos para conseguir un vientre plano con ayuda de unas pautas saludables. Nos lo enseña ANDREA BEZLAJ.
Dietas, ejercicios y consejos para perder peso
¿Cuáles son las mejores dietas para adelgazar? ¿Cuál es el entrenamiento más efectivo? Todas las respuestas en este post.
Consejos para perder peso de manera saludable, ¡apunta!
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¿Qué importancia tiene estirar el psoas?
El psoas ilíaco tiene gran importancia sobre la articulación de la cadera, incluso cuando ya ha alcanzado cierto grado de desgaste. Por ello, es muy importante estirarlo, pero ¿cómo hacerlo?
3 Cosas que tengo que tener en cuenta si me quiero poner en forma
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7 consejos para conseguir el trasero perfecto
Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.