¿Te lo perdiste? Mindfulness o la técnica de vivir (plenamente) el AHORA
¿No conoces esta técnica filosófica, entre otras muchas cosas? Pues ya va siendo hora, gracias a post como este.
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308 ideas encontradas.
Libro mindfulness: los cuatro imprescindibles a descubrir
Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
Ejercicios que nos liberan en todos los sentidos: Mindfulness
Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
Las principales técnicas de meditación según la tradición budista
Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.
Las 5 mejores atracciones turísticas de Tailandia
Conoce las mejores atracciones turísticas de este país tan salvaje. Aprenderás y descubrirás lugares inimaginables. ¡Adelante!
El método holístico de autoconsciencia que te permitirá cambiar tu mente
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
El secreto del budismo tibetano para ser feliz
Un artículo revelador que te permitirá darte cuenta de que la felicidad está a tu alcance. Todo depende de un cambio de perspectiva.
Convivencia entre tigres y humanos
¿Conoces el Monasterio de Wat Pa Luangta Bua Yannasampanno o monasterio de los tigres? Es increíble ver cómo en este lugar de Tailandia conviven los tigres con las personas
Meditación no es una religión
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
Conoce Nepal
Viajamos hasta Nepal para conocer más sobre el país asiático
La meditación: el mejor recurso para sobrellevar la pandemia
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Mandalas, historia y curiosidades, ¡mira!
Un círculo es la forma perfecta, y por ello los mandalas representan el cosmos y de la eternidad y la vida. ¡Descubre más características!
Convocatoria: 7 días para Sanar el dolor de los que sufrenpor el coronavirus
Te proponemos siete sesiones de meditación para ayudar a las personas que sufren. Ayudas a los demás y te ayudas a ti
3 Templos budistas que debes visitar
Los mejores templos budistas. Descubre, gracias a una de nuestras amigas, por qué debes visitar Ta'er, Wofo y Hanging, tres de los más reconocidos templos budistas que hay en el mundo.
5 tips de meditación
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.
Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Tatuajes tailandeses
Los tatuajes tailandeses son uno de los tipos de arte corporal más antiguos. A nivel mundial, la práctica de dibujarse figuras y diseños en el cuerpo ha venido revolucionando la sociedad, haciendo que muchos países adoptaran esta cultura conocida como tatuaje.
¿Qué es Mindfulness y qué beneficios tiene?
A la hora de traducir la palabra MindFulness se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Pero, ¿en qué consiste?
¡Aprende a meditar GRATIS!
Siente es una app de mindfulness con sesiones guiadas. Nos hablan de ella desde el blog Belleza, Salud y vida. ¡Potencia tu bienestar!
10 ideas para tener una vida sencilla y equilibrada
Disponer de una vida equilibrada y sencilla comienza poniendo en práctica algunos ejercicios que pueden transformar tu vida, ¡descúbrelos aquí!
Resolvemos las preguntas más frecuentes sobre la meditación
¿Por qué meditar? ¿Cómo empezar? Resuelve tus dudas y emprende el camino de la meditación. ¡Notarás sus beneficios!