Cómo prevenir el cáncer a través de la alimentación
Descubre cómo llevar una dieta sana y que además te ayuda a prevenir algunos de los tipos de cáncer más frecuentes.
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Kinesiotaping: esas curiosas tiras de colores
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La importancia de cuidar el sistema nervioso
El sistema nervioso de nuestro cuerpo es esencial para garantizar el funcionamiento de todas las funciones vitales del organismo. Es el sistema que regula y conduce el funcionamiento de todos los demás sistemas y órganos. Por ello debemos prestar especial atención a cuidar el sistema nervioso.El sistema nervioso se divide en el sistema nervioso central, compuesto por el cerebro y la médula espinal...
Consejos para reducir el efecto de las alergias primaverales
Las alergias primaverales ya están aquí. Te apuntamos varios consejos para evitar lo máximo posible sus molestos síntomas de forma fácil y natural. ¡Toma nota!
Consejos para practicar deporte después de los sesenta
Después de los 60 no es necesario apuntarse a un gimnasio para estar en forma, sino que será suficiente con realizar las actividades que se apuntan en este artículo.
Consejos pare evitar lesiones practicando deportes de invierno
El accidente del ex piloto de fórmula 1 Michael Schumacher ha traído a las cabeceras de los informativos un clásico de esta época del año: los problemas derivados de la práctica de deportes invernales. Descubre cómo evitarlos.
Las 10 terapias alternativas más efectivas para combatir el estrés
Si sufres de estrés, descubre cuáles son las terapias alternativas más efectivas para combatirlo.
¡Estos remedios te ayudarán a acabar con el dolor en el nervio diabético!
La diabetes trae consigo numerosas complicaciones de salud. Una de esas complicaciones es la neuropatía diabética. Descubre qué remedios pueden ayudarte a acabar con el dolor que esta provoca.
Los peligros del exceso de higiene
Siempre nos hemos centrado en que los microbios hacen cosas malas y resulta que nos ayudan la mayor parte del tiempo en lugar de matarnos. Descubre por qué un exceso de higiene así como el abuso de antibióticos puede perjudicar a la salud.
Cómo mirar el móvil adecuadamente para evitar las lesiones de espalda
No me negarás que hoy en día el teléfono móvil parece una prolongación de nuestro brazo... y eso suele generar lesiones en cuello y espalda. Si quieres aprender a mirar el móvil correctamente para no sufrir dolores cervicales, este es tu post.
Trucos para dormir bien durante el embarazo
El embarazo es maravilloso, pero llega un momento en que dormir ya no es tan fácil. Esperamos que estos trucos te ayuden.
Sobre la kinesiología y su papel fundamental en el bienestar físico y emocional
La labor de la kinesiología es la de encontrar la causa o causas que provocan el desequilibrio en las personas y saber si su origen es físico, mental, químico, emocional... Más información, aquí.
Ejercicios para reducir el dolor de ciática
Con estos ejercicios buscaremos dos objetivos: reducir el dolor y evitar que vuelvan a aparecer lesiones en la zona.
10 dietas sanas para adelgazar, ¡apunta!
Recopilamos 10 dietas para perder peso de manera saludable para nuestro cuerpo.
La quiropraxia
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Concepto de la quiropraxia: La quiropraxia es una terapia que se desarrolló a partir del año 1895 por David Daniel Palmer en USA. Medicina alternativa que consiste en la manipulación manual y ajuste de las articulaciones vertebrales de la columna vertebral para colocar correctamente las vértebras y sus estructuras subyacentes y sol...
Terapias alternativas: cómo se agrupan y para qué sirven
Descubre cuáles son las terapias alternativas más reconocidas y para qué tipo de dolencias o complicaciones se recomiendan.
Cómo conseguir cumplir y mantener los buenos propósitos en 2015
¿Cuáles son tus propósitos para el próximo año? Si quieres tener éxito y conseguirlos apunta los consejos que te damos.
Un sencillo truco para aliviar el dolor de espalda en segundos
¿Sabías que más del 80% de las personas sufrimos dolor de espalda? Este "truquito" te aliviará, al menos momentáneamente, el más habitual.
Médicos especialistas en columna vertebral
Son muchos los médicos especialistas en columna vertebral, en la práctica de esta cirugía pueden actuar profesionales de distintas áreas al mismo tiempo. Cada uno de ellos tiene un papel muy parecido, aunque su proceso de estudios profesionales haya sido diferente. Por ejemplo el neurocirujano no tiene exactamente la misma formación académica que un traumatólogo, mas ambos pueden hacer cirugía de...
Alimentos que se deben evitar cuando se tiene dolor de cabeza
Son muchos los factores por los que nos puede dar dolor de cabeza, entre ellos está el no dormir o comer bien.
Dolor de espalda media
El dolor de espalda media es uno de los dolores de espalda más comunes. Descubre cuáles son sus síntomas, qué puede causarlo y cómo se puede tratar.