Ayudas técnicas para la rehabilitación de fracturas y fisuras de muñeca
Guía alternativa de rehabilitación y ayudas técnicas para las fracturas de muñeca.
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16 ideas encontradas.
Baños de contraste: aprende a hacerlos y logra beneficios
Descubre los beneficios de los baños de contraste. Crear Salud nos enseña cómo podemos hacerlos.
Este es el mejor tratamiento alternativo en la curación de enfermedades
La magnetoterapia es el tratamiento alternativo que te ayudará en el proceso de rehabilitación, complementando los resultados de la fisioterapia o la ingesta de medicina convencional.
Ejercicios para fortalecer las manos y dedos
Las manos son esenciales para la mayorías de acciones que realizamos todos los días, y muchas veces no les prestamos atención. Es interesantísimo este post en donde nos hablan de todo lo que podemos hacer para fortalecerlas correctamente
Todo lo que necesitas saber sobre la artrosis del pulgar o rizartrosis
Resuelve tus dudas sobre esta enfermedad ósea: en qué consiste, cuáles son sus causas y cómo se puede tratar en fisioterapia.
Ejercicios para la fase inicial de una fractura distal de radio
La fractura distal del radio es una lesión bastante común a nivel del miembro superior y que puede causar diversas afecciones en el desenvolvimiento y desempeño de las actividades de la vida diaria, es por ello que en este vídeo te explicamos cómo puedes abordar esta lesión desde la fase inicial. "La fractura distal del radio es una lesión bastante común a nivel del miembro superior.&...
Ejercicios para la fase intermedia tras una fractura distal de radio
FRACTURA distal del RADIO, retirada de ESCAYOLA y ejercicios fase INTERMEDIA La intervención fisioterapéutica de una fractura distal de radio lleva varias fases de tratamiento, en esta segunda fase o fase intermedia en la que se ha retirado la inmovilización el trabajo de rehabilitación juega un papel importante en la recuperación de dicha lesión. ¿Qué tipo de ejercicios se realizan posterior...
Calzone de salmón con verduras
No es la primera vez que recurro a la masa de pizza para preparar un plato diferente con dicha masa, tal como hice con el strómboli de pollo asado. Me encanta preparar masa de pizza en casa, de hecho es una de las cosas que más años llevo elaborando, incluso me sirvió de rehabilitación tras mis tres fracturas (dos por caida de la bici con ambas muñecas rotas en el espacio de dos años, y una tercer...
Consejos y recomendaciones para recuperar lesiones con ortopedia
La ortopedia es una de las disciplinas dentro de los alcances de la fisioterapia que permite trabajar el cuerpo para mejorar los tiempos de recuperación de lesiones y patologías diversas. Las principales lesiones de tipo traumatológico tienden a incluir, entre las rutinas de recuperación, técnicas y elementos de la ortopedia. Por eso hoy analizaremos cuáles son los principales alcances y beneficio...
Ejercicios para la fase final de una fractura distal del radio
FRACTURA distal del RADIO, ejercicios fase FINAL La fractura distal del radio casi siempre ocurre más o menos a una pulgada del extremo distal del hueso, está puede ocurrir de muchas maneras diferentes y la de la zona distal es una de las más comunes en el radio, la cual es denominada también como Fractura de Colles, en la que el fragmento quebrado del radio se inclina hacia arriba. ¿Qué tipo...
Masaje de tejido conjuntivo en el túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es un afección dolorosa progresiva, suele ser por una presión excesiva sobre el nervio mediano que es el que da sensibilidad y movimiento a cierto segmento de la mano: pulgar, índice, medio y palma de la mano. Puede provocar hormigueo, flojedad o entumecimiento y provenir de ciertos trabajos repetitivos que causan inflamación en los tendones adyacentes o por artrosis...
Artrodesis. Qué es, indicaciones, riesgos y ejercicios de fisioterapia
Si no conoces sobre la artrodesis o tu médico te la ha recomendado, pero no sabes exactamente en que consiste este procedimiento quirúrgico, en este artículo te explico qué es, los tipos de artrodesis más comunes y cual es su tratamiento de fisioterapia indicado.¿Qué es la Artrodesis?La artrodesis, es un procedimiento quirúrgico que consiste en fijar una articulación en posición funcional, bloquea...
¿Qué es el Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC)?
El SDRC es una afección rara que combina dolor con síntomas sensoriales, autónomos, motores y tróficos.
Lesiones de Pádel
1. Introducción En este artículo, abordaremos un tema de gran importancia para los amantes del pádel: la prevención y tratamiento de las lesiones más frecuentes al jugar a este deporte. El pádel es una actividad física que ha ganado popularidad en los últimos años, pero también conlleva riesgos de lesiones. Por eso, es fundamental conocer cuáles son las lesiones más comune...
Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es el síndrome de atrapamiento nervioso más conocido y estudiado actualmente, siendo la afectación no traumática de la mano más frecuente. Presenta datos de prevalencia muy altos, llegando a afirmarse que una de cada diez personas desarrollarán esta afectación en algún momento.Afecta al miembro superior, concretamente a la mano, con las consiguientes limitaciones fun...
Rehabilitación, esencial en la vida de los deportistas
Rehabilitación, esencial en la vida de los deportistas