Las mascarillas se han convertido en la imagen icónica de la crisis del coronavirus. Pero no todas son iguales ni protegen del mismo modo. ¿Qué diferencia hay entre las mascarillas quirúrgicas y las que tienen válvula? ¿Sirve para algo hacerse una mascarilla casera, de papel higiénico o con tela, como las que se ven en muchos tutoriales han surgido durante la pandemia? Es más: &ique ...
tecnica de respiracion para correr
213 ideas encontradas.
amor
Vivimos en un mundo frenético donde las personas tratamos de saber cómo conseguir la paz interior.Tenemos acceso a muchas cosas materiales, pero en muchas ocasiones nos falta tranquilidad, serenidad, bienestar emocional y un equilibrio interior.En este artículo vas a encontrar diversos métodos para mejorar tu estado espiritual, tener más paz mental en momentos difíciles, en definitiva, estar en pa ...
embarazos y partos
parto
Llegó el día. Mi marido acababa de llegar a casa a las 7.30 de la mañana después de estar toda la noche trabajando. Lo escuché llegar, me levanté, lo besé y me fui corriendo al baño. Antes de llegar cayó líquido en el suelo, como tenía ganas de orinar pensé que se me había escapado un poco pero no sé no estaba muy segura. Me agaché con el barrigón y lo observé. Me incorporé y me fui corriendo al b ...
Causas
Curas
Síntomas
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Que es La Ansiedad y…Cuando Consultar a su Médico Usted se encuentra evitando situaciones, lugares o personas para no sentirse ansioso.Tiene síntomas crónicos, como tensión, jaquecas, dolores musculares, problemas intestinales, falta de aire, molestias en el pecho, problemas estomacales o mareos.Tiene ataques de pánico (periodos cortos, inexplicables, de miedo o incomodidad intensos). Lo. ...
controlar el estrés
Bienvenidos, aquí aprenderás algunos tips para controlar el estrés. Si eres una de esas personas que pareciera que siempre andas con el reloj acuestas, quizás por que se te dificulta llegar puntual al trabajo, a la escuela o simplemente la rutina diaria ya te estresa, entonces se requiere de seria consideración para controlar el estrés. En base a lo expuesto, te animo a que continúes leyend ...
enfermedades neurológicas
psicología
salud femenina
Como ya hemos comentado en artículos anteriores, la ansiedad y su sintomatología negativa es una emoción que puede aparecer en los niños de cualquier edad. Utilizando el buscador de Youtube podrás hallar distintos vídeos explicandote métodos para respirar que te ayudarán a combatir la ansiedad y a relajarte. No desatiendas tomes resoluciones terapéuticas sin consultar los consejos de tu médico ni. ...
Eyaculación Precoz
Como no ser precoz controlando el reflejo eyaculatorioSi estás entre aquellos hombres que están cansados de la frustración y la vergüenza como resultado eyacular prematuramente, y te preguntas frecuentemente como no ser precoz, sigue leyendo este artículo, que te daré valiosos consejos para que logres dominar tu encuentros sexuales y disfrutes más del encuentro íntimo con tu pareja.Relájate para p ...
Otros
Calorías
carbohidratos
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Es probable que recuerdes tu primer intento de ejecución después de un largo periodo de despido del ejercicio. Tu ritmo de respiración es posible que se haya disparado y tus piernas se hayan sentido plomadas después de tan sólo diez minutos de entrenamiento.Sin embargo, después de varias semanas de funcionamiento constante te podrás dar cuenta que puedes mantener este ritmo durante media hora bast ...
Salud
Salud y Vida
Muy buenas equipo, bienvenidos a FullMusculo.Soy David Serrano y llevo más de 12 años ayudando a la gente para que logren su bienestar físico y mental. Soy graduado en CAFYD, con un postgrado en Coaching Deportivo y aporto contenido de valor en @entrenacondavidserrano.¿Te sientes rígido?¿Pasas muchas horas sentado?¿Tienes dolores que te hacen la vida complicada?Déjame decirte que muchos de estos p ...
Crianza/Educación
#21díasconCEIPLlevant
educación pública
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El pasado mes de noviembre me propuse enseñarte de primera mano cómo se organiza, cómo funciona, cómo es por dentro una escuela pública de Mallorca con una línea de centro alternativa e innovadora.Porque hay esperanza y cada vez son más las escuelas públicas que se atreven a dar un paso auténtico y valiente hacia el cambio educativo, entre ellas CEIP Llevant, en el municipio de Inca. Una escuela.. ...
viento
El fagot es el tipo de instrumento de dos cañas como el oboe y forma parte de la familia del bajo natural de madera y aquí tienes las mejores ofertas de Fagot.Es conocido como “EL payaso de la orquesta”, debido a que puede producir sonidos muy agradables y cómicos, como también solemnes y gentiles. Es recomendable su utilización en notas cortas o picadas, pero lo más importante es que puede llega ...
promociones de mis obras
relato de ficción
cómo afrontar una pérdida
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Relato incluido en el libro “Relatos inquietantes de la nube” publicado en Amazon en versión kindle y en libro. Si es de vuestro agrado podéis seguir los enlaces pinchando en las portadas de los libros. “El alma no tendría arcoíris si los ojos no tuvieran lágrimas” (John Vance Cheney)Viernes 10 de Septiembre-Debo escribir lo que siento, aunque el dolor me impida intentarlo cortándo ...
Coronavirus
COVID-19
El papel de la incertidumbre en la vida.La incertidumbre nos rodea, nunca más que hoy. La actual pandemia de COVID-19 ha aumentado la incertidumbre sobre la economía, el empleo, las finanzas, las relaciones y, por supuesto, la salud física y mental. Sin embargo, como seres humanos, anhelamos la seguridad. Queremos sentirnos seguros y tener un sentido de control sobre nuestras vidas y nuestro biene ...
Earthus
aproximación
apocalipsis zombi
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Julio se acercó de nuevo al ventanuco, debía verificar que todo continuaba igual. Para ello levantó la persiana de plástico lentamente. Antes de atreverse a mirar cerró los ojos e inspiró. Sabía lo que le esperaba, sabía la imagen que iba a quedar registrada en su retina pero aún así esperó, deseó, rogó que esta vez fuese distinto, pidió por enésima vez volver a ver a los técnicos de mantenimiento ...
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EL EXORCISTAWilliam Peter BlattyA mis hermanos Maurice, Edward y Alyce, y a la querida memoria de mis padres.Y bajando Él a tierra, le salió al encuentro un hombre de la ciudad poseído de los demonios… Muchas veces se apoderaba de él [el espíritu], y le ataban con cadenas y le sujetaban con grillos, pero rompía las ligaduras… Preguntóle Jesús: ¿Cuál es tu nombre? Contestó él: Legión. L ...
"La ciencia más útil, es aquella cuyo fruto, es el más comunicable" (Leonardo da Vinci)ENFERMEDADES de TRANSMISIÓN ALIMENTARIA (Parte 24)ESTAÑO El estaño es un metal blando, blanco y reluciente con una masa atómica de 118,7, y su símbolo químico es Sn por su nombre en latín, Stannum. Su punto de fusión es relativamente bajo (231,9o C) y es muy resistente a la corrosión, lo cual hace que sea un ele ...
Earthus
aproximación
apocalipsis zombi
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Avanzaban a buen ritmo por una de las pocas carreteras decentes de Mauritania. Tras la equivocada decisión de acortar por mitad del desierto ahora progresaban con más seguridad. No es que el asfalto fuese equiparable a una autopista europea pero al menos rodaban en un continuo, sin que el desierto se transformase en un enemigo más. Hasta el momento, el camino solo se había visto interrumpido en un ...
"La duda es uno de los muchos nombres de la inteligencia"Jorge Luis BorgesENFERMEDADES TRANSMITIDAS por los ALIMENTOS - Revisión (Parte 24) ESTAÑOEl estaño es un metal blando, blanco y reluciente con una masa atómica de 118,7, y su símbolo químico es Sn por su nombre en latín, Stannum. Su punto de fusión es relativamente bajo (231,9o C) y es muy resistente a la corrosión, lo cual hace que sea un. ...
Cuentos Largos
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ESCALOFRIO PRESENTA CUENTOS DE HORRORVARIOS AUTORES DE HORROR – HISTORIAS DE MEDIANOCHESelección de Cuentos de Horror: de las publicaciones de la era Vértice, Escalofríos de los cómics Marvel en España y de Creepy segunda época de Toutain Editor, y para finalizar un relato fantástico de Tales from the crypt publicada originalmente en 1952. Relatos donde encontramos al conde Drácula, hombres- ...