El blog TU SALUD Y BIENESTAR comparte la receta de un saludable jugo verde para ayudarte a conseguir el ansiado abdomen plano. Cuídate mientras te pones en forma y no dudes en consultar con tu médico si necesitas perder peso.
Cuidados al correr este verano. Con estas temperaturas cálidas muchas personas están empezando a correr al aire libre, pero de cualquier manera siempre existen peligros para nuestro cuerpo. Y la entrenadora personal Anabel Ávila te dice qué hacer y cómo cuidarte. ¡No te lo pierdas!
Si quieres conseguir reducir barriga, ¡no te puedes perder estos consejos! ⬇
Para lograr eliminar grasa corporal de manera saludable no basta con hacer dieta, también se deben tener en cuenta los ejercicios. ¡Apunta!
Los 5 mitos sobre el entrenamiento. Existen muchos mitos sobre los entrenamientos. Por eso nuestro amigo runfitners te trae unos consejos para que no caigas en esos mitos y para que cuando entrenes sean efectivos los resultados.
Recopilamos algunos ejercicios fantásticos para lograr un vientre perfecto. Un poco de esfuerzo que merece la pena :)
En los últimos tiempos nos estamos mal acostumbrando al uso de palabras inglesas. Resulta contradictorio el empleo de extranjerismos para hacerse entender, ¿no crees?Desayunamos muffins de chocolate, salimos a hacer running, pillamos wifi en nuestro smartphone y enviamos emails. Nos hacen spoiler, compramos en outlets y nos apuntamos al gym para hacer clases de spinning, fitness y body pump. Y a c ...
Si los establecimientos fueran conscientes de las ventas que generarían si regalasen más muestras seguramente les iría mejor . El año pasado en una visita a Sephora la dependienta me ofreció una muestra de una base que en principio no me llamaba demasiado la atención , y después de probar el testers me enamoró .Born This Way es la base en cuestión, aunque por sus ingredientes parece ser más apropi ...
Maria José Moscoso Rega y nací hace 57 años en Alfoz, LugoDesde muy joven vive en Barcelona dedicándose profesionalmente al deporte. Sus comienzos fueron como profesora de Aeróbic y Steps, continuo como monitora en clubes deportivos de Body Pump, Spinning, pilates etc, continuando como preparadora física, entrenadora personal y de atletismo.para complementar su forma física empezó a correr por su ...
El próximo fin de semana se celebra una fiesta que, si no nuestra, casi casi. Si no te gusta, siempre puedes apostar por ‘la noche de difuntos‘ que esa festividad sí que se ha conmemorado en España desde tiempo atrás, contando historias de miedo, encendiendo velas para que los espíritus de los muertos no entren en las casas, comiendo buñuelos, huesos de santo, castañas… Y como no todo. ...
El próximo fin de semana se celebra una fiesta que, si no nuestra, casi casi. Si no te gusta, siempre puedes apostar por ‘la noche de difuntos‘ que esa festividad sí que se ha conmemorado en España desde tiempo atrás, contando historias de miedo, encendiendo velas para que los espíritus de los muertos no entren en las casas, comiendo buñuelos, huesos de santo, castañas… Y como no todo. ...
El próximo fin de semana se celebra una fiesta que, si no nuestra, casi casi. Si no te gusta, siempre puedes apostar por ‘la noche de difuntos‘ que esa festividad sí que se ha conmemorado en España desde tiempo atrás, contando historias de miedo, encendiendo velas para que los espíritus de los muertos no entren en las casas, comiendo buñuelos, huesos de santo, castañas… Y como no todo. ...
Volvemos con una de las sagas más importantes de Entrena Salud. Descubriendo tu actividad ideal Ya hemos hablado del crossfit, spinning, pilates, elíptica y body pump, y hoy toca tratar el ciclismo Vamos a ver los pros y los contras, los beneficios y algunos consejos para practicar este deporte. Vas a descubrir si esta es tu actividad ideal. Introducción El ciclismo es un deporte que está en ...
Hola chicas como andan? Hoy les traigo una entrada con unas compritas que realicé este mes de Noviembre:Lo primero que compré fue esta BB cream de la marca Thelma and Louis, el empaque me recordó mucho a la de Maybelline (sospechosamente jajaja) y era lo más económico que tenían, yo no conocía esa marca en mi vida la había visto así que decidí probar a ver que tal estaba y el resultado es que...No ...