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Descubriendo el mundo

Quería hacer una entrada recordando el que ha sido uno de los mejores viajes y experiencias de mi vida.Ayer justo se cumplía un año de mi gran aventura en solitario, la más increíble y sin ninguna duda, la más auténtica.En este post, a mi llegada os contaba un poco por encima cómo fue la experiencia, pero me quedaron muchas cosillas en el tintero para contaros.Quiero celebrar con vosotros este an ...

Entrenamiento Fitness entrenar ...

El mundo fitness no deja de reinventarse con el paso del tiempo, adaptándose a las necesidades y gustos de muchas personas. En esta oportunidad, estamos hablando del AquaGYM, una serie de ejercicios bajo el agua para entrenar la forma física neuromuscular y  mejorar capacidad cardiorrespiratoria.En realidad son muchos los beneficios que se apuntan a la gimnasia acuática, generalmente se recomienda ...