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David de Lorenzo: “La información genética ayuda a comer mejor”
como reducir barriga
522 ideas encontradas.
Consejos para adelgazar
Dietas vegetarianas
adelgazar 5 kilos
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Hay diferentes tipos de ensaladas para bajar de peso, pero antes de ver este tipo de ensaladas, hay que diferenciar la ensaladas para adelgazar y las que no. Y es que no todas las ensaladas son del todo saludables ni ensaladas de dieta si lo que queremos es bajar de peso rápido.Ensaladas para adelgazarMayoritariamente creemos que una ensalada es sana y nos ayudará y no es así. Depende mucho de los ...
Bienestar
¡Hola Chic@s!¡Ya están aquí! Si hay algunas fechas enemigas de nuestro peso esas son sin duda alguna ¡Las Navidades!Cenas o comidas de empresa, reuniones con amigos, cenas familiares y un largo etc. Hace que en estos días aumentemos de peso, también tendremos en cuenta el hecho de cada vez las navidades empiezan antes, de manera que sin darnos cuenta llega el 7 de Enero y nos encontramos con esos. ...
Bajar de peso
La dieta con batidos para adelgazar ayuda a perder hasta 4 kg en 5 días sin daños a la salud, y por otro lado puedes llevar una dieta equilibrada. La bebida puede reemplazar el almuerzo o la cena, pero no las dos comidas. En esta dieta, no es recomendado permanecer más de 48 horas sólo a base de batidos para perder peso. Se trata de una dieta de emergencia, por lo que no se puede seguir por mucho ...
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Poniendo en práctica estos trucos estarás quemando y reduciendo calorías sin a apenas darte cuenta. ¡Pequeños hábitos con grandes resultados!
dieta
verano
adelgazar. alimentos
Encontraste el bikini perfecto para verano pero ¿no te sientes bien por culpa de unos kilitos de más? Tranquila, estas a tiempo para lucir una figura envidiable en tu estación favorita; el secreto: la dieta que está de moda en este 2017 y que está siendo practicada por modelos internacionales como Alessandra Ambrossio y Kate Moss. Esta dieta te ayudará a empezar de cero, reiniciando tu meta ...
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ejercicio
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Llega el verano y con él una exigencia mayor por vernos y sentirnos bien con nuestro bikini favorito. Si eres de las que subió unos kilitos de más, no te preocupes, tenemos para ti una opción que te ayudará por su alto poder diurético, anticelulítico y por ayudar a regular la motilidad intestinal, lo único que necesitas incluir como alimento principal a la piña. La piña proviene de América del Su ...
recetas postres
Magdalenas de queso de cabra y tomate natural
Salud
El dolor menstrual es horrible. Todas lo sabemos. Tan pronto como la primera punzada atraviesa tu abdomen, sabes que es solo una espiral descendente lo que te espera. En el mejor de los casos, te dejará un poco hinchada, letárgica y un poco deprimida, y en el peor de los casos, terminarás mental, física y emocionalmente agotada por toda la experiencia.El término médico para los cólicos menstruales ...
dietas y nutrición
Es el segundo cereal más consumido en el mundo y es básico en muchas dietas como la India, ¿quieres saber más sobre él?
trucos
De todos es sabido que los meses de septiembre y enero, son de los más fastidiados económicamente hablando. Si te pasa como a mí, ya no es que sean meses fastidiados económicamente sino que también lo son anímicamente. Me cuesta volver de las vacaciones y encima los gastos de estos meses son por decirlo de alguna manera, bastante superiores a los otros meses del año. Así que hoy, quiero ayudarte a ...
Pescado
pescado en papel de aluminio
salmonetes
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Los salmonetes al horno en papel de aluminio son un segundo plato de pes sano y sabroso que resalta el sabor elegante de este pescado de mar. La cocción en papel de aluminio es muy sana porqué conserva los nutrientes de los alimentos y, al mismo tiempo, te permite de reducir o eliminar completamente la grasa. Esta tecnica de cocción en Italia es llamada cartoccio. Por este cartoccio he elegido hie ...
Alimentación
Cuidados
Salud
Aunque pueda parecer encantador, criar a mano un gatito resulta una actividad agotadora.
dieta animal
salud canina
mascotas
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Parece que la obesidad no es un problema únicamente asociado al ser humano, muchos estudios han demostrado que más del 40% de nuestras mascotas también tienden a tener sobrepeso; es más, afirman que si nosotros padecemos de sobrepeso, nuestra mascota tiene una alta probabilidad de sufrirlo también. En los últimos años este problema no ha hecho más que aumentar. No solo nosotros llevamos una vida. ...
Colaboradores
Noviembre 2016
Tras unas semanas de desconexión retomamos el blog con uno de mis temas favoritos: El Porteo.Gracias a Ergobaby puedo disfrutar de la mochila Adapt. Confieso que las primeras semanas de vida de India se me hizo difícil que se adaptase a la mochila, mea culpa, el bebé estaba mal colocado y esto es importantísimo sea cual sea la mochila hay que tener especial atención a la colocación del bebé.Una ve ...
General
Nuestro post invitado de hoy viene de la mano de la Revista Unísima, que comparte con nosotras un artículo sobre los beneficios de la acupuntura.La acupuntura es una técnica procedente de la Medicina Tradicional China. Existe hace miles de años y contribuye en el tratamiento de diversas enfermedades.Cómo funciona la acupunturaSu principio es muy simple, estimular lugares estratégicos del cuerpo a. ...
Embarazo y lactancia
Salud infantil
vacuna gripe
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Estamos en plena campaña de vacunación de la gripe, y son muchas las mamás que me preguntan acerca de la vacuna de la gripe en el embarazo. ¿Se puede poner? ¿Le pasará algo al bebé? ¿Me la recomiendas? Y cómo he podido comprobar que es una duda bastante común, me he dispuesto a solucionárosla.Lo primero que hay que tener en cuenta es que durante el embarazo, lo más idóneo es tomar cuántos menos me ...
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anatomía y biomecánica
abdominales
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Anatomía de los Músculos Abdominales. Conócelos todos (I).