Charlar, conducir, ir de compras, asisitir a clase, ir a trabajar, en definitiva vivir se convierte en un verdadero infierno para las personas que sufren de ansiedad.Los síntomas van desde falta de aire hasta sensación de irrealidad, sensación inminente de muerte, pensamiento de volverse loco, palpitaciones, sudoración, bloqueos mentales. Algunas personas que sufren este cuadro encuentran la paz s ...
El insomnio y otras enfermedades del Alma humana No es necesario leer un libro acerca del insomnio, muchos de nosotros conocemos esta enfermedad y por ello conocemos alguna de las razones por las que podemos padecer de insomnio. Uno de los graves problemas que acarrea el insomnio es que puede llegar a producir depresión, aparte de confusión, pérdida de memoria, falta de concentración...El insomnio ...
Muchas personas no tenemos nuestro niño interior del pasado sanado, lo que genera que como adultos sigamos repitiendo experiencias negativas o traumáticas una y otra vez, que nos generan ansiedad, que puede llegar incluso a convertirse en un trastorno.Esto se debe a que no hemos aprendido la lección que nuestra alma nos quiere enseñar, por lo que nos pide que la escuchemos. Sin embargo, muchas vec ...
Pokémon GO, la aplicación para teléfonos inteligentes, que lanzó hace unos meses Nintendo, ha logrado convertirse en un fenómeno social en tan poco tiempo, muchas agencias gubernamentales incluso dan consejos de como usarla.A nivel Sanitario este fenómeno tiene sus ventajas y desventajas, todo depende del modo en que se lo analice, ya que a priori, no es algo bueno e incluso ha llegado a ser criti ...
La dieta cetogénica consiste en disminuir el consumo de carbohidratos y aumentar el de grasas y cetonas para obtener más combustible. Pero ¿cómo realizarla de forma correcta? #DíaMundialdelaAlimentación
¿Experimentas una pérdida repentina de peso sin razón aparente? ¿Tu peso se redujo varios kilos de repente?
La dieta del grupo sanguíneo, en sus muchas variantes, propone que cada personas debe seguir una dieta especial en función del grupo de sangre que tenga.
En esta nueva entrega de “hábitos tóxicos” analizo las 3 razones por las que no es conveniente la evitación. La evitación te promete una gran recompensa, pero en realidad te deja peor que de lo que estabas.Hace un tiempo escribí sobre “el pensar demasiado”. En caso de que no lo hayas leído, echa un vistazo aquí.En esta ocasión voy a hablar de la evitación, que es el término técnico para el “no te. ...
Me gustan las frambuesas, el olor a nuevo, pasarte la mano por el pelo, ponerme el batín mugriento, hacerme un café cuando empieza a anochecer. Me gusta leer la primera y la última frase de un libro antes de comprarlo, aunque reconozco que la última no llega a ser mirada, se ciñe más a un tímido pestañeo que quiere saber pero que se niega a saberlo. Me gusta lavarme la cara con agua caliente, hace ...
¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia se refiere a una gama de tratamientos que pueden ayudar con problemas de salud mental, desafíos emocionales y algunos trastornos psiquiátricos. La psicoterapia puede ayudar a eliminar o controlar los síntomas problemáticos para que una persona pueda funcionar mejor y aumentar el bienestar y la curación. Su objetivo es permitir que los paciente ...
Si alguna vez has tenido un absceso dental, probablemente lo recuerdes muy bien. Es una condición bastante desagradable, dolorosa y que la mayoría de la gente recuerda por largo tiempo. Generalmente, un absceso sólo se desarrolla porque se ha dejado sin tratar una condición existente. Por ejemplo, si dejas una carie sin atención, eventualmente se convertiría en un absceso doloroso. Esta condición ...
decidoestarbien.com El trastorno de ansiedad generalizada es una emoción natural que todos experimentamos en ciertas situaciones de la vida. Sin embargo, cuando esta emoción se intensifica y se prolonga en el tiempo, puede convertirse en un trastorno grave conocido como Ansiedad Generalizada (TAG). En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la ansiedad generalizada, sus causas, síntomas ...
Anorexia, Bulimia y trastorno de Ingesta compulsivaDiferenciasLa anorexia nerviosa (AN) y la bulimia nerviosa (BN) son trastornos psiquiátricos frecuentes en adolescentes y adultos jóvenes, y poseen las tasas más altas de morbilidad y mortalidad de todos los trastornos psicológicos. Una característica importante de ambos trastornos es el miedo intenso a estar demasiado gordo. La AN es un trastorno ...