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Descubre qué pasos seguir para conseguir tus objetivos y perder peso.

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En una vida plena, llena de satisfacción y alegría, no pueden faltar las relaciones humanas.

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¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!

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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.

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La motivación es el motor de la vida y gracias a su poder podemos lograr aquello que nos propongamos. ¡Descubre cómo potenciarla!

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Con este tutorial vamos a elaborar una preciosa casaca con orejas de conejo para niños.

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¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇

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¿Qué diferencia hay realmente entre ellas? ¿Por qué se dice de unas emociones que son “positivas” y de otras que son “negativas”?

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La disciplina positiva es una enseñanza respetuosa mediante la cual se busca entender el comportamiento de los niños. Esta práctica se fundamenta en la empatía y la comunicación en las relaciones entre progenitores e hijos.

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No dejes que los problemas económicos puedan contigo, supera el bache y sé más feliz que nunca. Te ayudamos a conseguirlo.

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¿Qué beneficios aporta la entrada de luz natural en casa? ¿Por qué es tan importante?

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Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.

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El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.

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Qué importante es el deporte en los chicos y chicas. Este artículo nos enseña cómo enseñarles la disciplina deportiva y todo lo que conlleva.

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''Un cachete a tiempo no hace daño, cuando yo era niño a mi me pegaban y no me ha pasado nada, aquí estoy…. soy una buena persona''. ¿Cuántas veces has escuchado esto? Sigue leyendo a esta mamá y blogger.

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Un entrenador deportivo puede ser de gran ayuda,, pero ¡cuidado!, quizás cometan estos errores.

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Por qué es importante identificar y gestionar las emociones. En el blog Avanzar en positivo nos apuntan de qué nos sirve gestionar las emociones y cuál es el primer paso para conseguirlo.

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La tecnología está presente en todos los días de nuestras vidas. Sobre todo, las Redes Sociales. Y ahora, también nuestros perros tiene su hueco en el ciberespacio.

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La psicología positiva es una excelente herramienta para enfrentarnos a las dificultades y adversidades que se van presentando en nuestra vida diaria. Te lo contamos todo en este artículo.

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Cómo fomentar el auto-diálogo. Nuestros amigos del blog Espacio de corredoras nos hablan hoy del auto-diálogo o auto-habla, de para qué sirve y cómo podemos mejorarlo.

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