Estos ejercicios conforman una rutina que busca activar las zonas reflejas de los pies y las manos, provocando un #despertar físico y energético sobre distintas partes del cuerpo.El video está extraído de una clase de Yoga Online con Pablo Rego.
Halasana o "El arado" y Sarvangasana o "El paro de hombros" son dos posturas de las más utilizadas en todo tipo de prácticas de Yoga. En este video nos adentramos en técnicas y consejos prácticos para su realización, más allá de los conocimientos previos o evolución del practicante, dando un panorama amplio de las posibilidades existentes para trabajar sobre estas asanas.
Uno de los comentario más comunes que suelen funcionar como excusa para dar el paso de atreverse y comenzar con la práctica de Yoga es "No tengo tiempo" En este Video analizamos la razón por la cual tenemos esa sensación y nos cuesta tanto cambiar la fórmula que nos permita tener ese precioso tiempo para realizar Yoga o cualquier otra actividad positiva para el bienestar.
Meditando en el campo, cerca de unos caballos, en silencio, Pablo Rego recibió este mensaje.
No sólo se trata de relajar el cuerpo físico, también la respiración, las emociones y la tensión mental. Con los pasos correctos se puede alcanzar una excelente postura corporal para liberar las tensiones de todo el Ser y conseguir un profundo estado de relajación.
Preciosos y divertidos colgantes en forma de golosina hechos con fimo y explicados en vídeo
Como profesionales de la actividad física, tanto los profesores o instructores de Yoga como de otras actividades relacionadas, estamos expuestos a las lesiones, no sólo por la actividad en sí sino también por otras situaciones que se dan en la vida cotidiana y nos pueden llevar a hacer malos esfuerzos.Gracias a una situación que le generó un fuerte dolor en el ciático, Pablo Rego comparte, a travé ...
Recetas con patata. Descubre las que ha escogido la autora del blog La Empana Light de Bego. Puedes ver más platos deliciosos en su Facebook https://www.facebook.com/laempanalightdebego.
Calamares rellenos. La autora del blog Paulina Cocina te explica la receta en un vídeo. Recuerda que puedes ver más recetas y trucos de cocina en su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net.
Un repaso muy interesante a algunas ideas para hacer crochet y punto. Nos encantan las sugerencias para regalar en Navidad.
Un colgante con motivos geométricos que puedes hacer si consigues arcilla polimérica. ¡Toma nota!
Abalorios para bisutería reciclando. En manualidades todo se recicla. Un ejemplo de ellos son estos pendientes elaborados con abalorios hechos con el plástico de un yogur.
Salsas básicas para el verano. Una fabulosa recopilación de la mano de la autora del blog La Empaná Light de Bego. Visita su Facebook https://www.facebook.com/laempanalightdebego para ver otras sugerencias.
Te explican todos los pasos, con vídeo incluido, desde el blog YOLIPINCHOLOS.
Si tienes un blog seguro que hay algo que te preocupa: el porcentaje de rebote, pero tranquilo, hoy te damos un buen truco.
Pan con tomate. La autora de Paulina Cocina anima a todos a incluirlo en la dieta y explica cómo elaborarlo. Puedes ver muchas recetas y trucos de cocina en su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net.
¿Quieres aprender mucho más sobre cómo implicar a todos los miembros de la familia en este cambio? ¡Te ayudan aquí!
¿Quieres aprender a hacer tu propio pan de molde? Ahora es posible gracias al vídeo del blog Mi horno de leña en el nos enseñan paso a paso a elaborarlo.
Ideas para mesas dulces. Guirnaldas, pompones, recetas y muchas ideas más apuntadas desde el blog ChuchesPops para que te animes a montar tu propia mesa dulce.
"Planchar vinilo no es misión imposible aunque estemos hablando de un material plástico, sigue leyendo y descubre cómo hacerlo".