Crecimiento Muscular
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Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
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Rutinas
Todo lo que necesitas saber para armar rutinas superefectivas con resultados increíbles para tus glúteos. By 'Esculpe tu cuerpo'.
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Si quieres ganar masa muscular, estos son los suplementos que te ayudarán.
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hola chicos, el día de hoy les quiero presentar un proyecto del año pasado, super atrasada jajajjaa pero por fin hoy estoy tratando de hacerme un tiempo.Los pongo en contexto, me toco trabajar en el tercer piso de una casa un espacio bien particular, con caídas de cielo, pequeños pasillos, y que ocupaba la función entre Gym y centro de reuniones sociales.El cliente de unos 30 años promedio, quería ...
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Si estás cansad@ de comer siempre lo mismo para desayunar, apunta estas 7 opciones saludables y empieza a cuidarte desde YA.
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Cuando hablamos de un cuerpo sexy, no hablamos de perder peso.Hablamos de lucir tu cuerpo tal cual es, de dejar tu piel super radiante y de trucos que debes conocer si quieres verte increíblemente sexy!1 .Bye Bye cellulitis:Si aplicamos este truco a nuestra rutina diaria, notaremos cambios extraordinarios en nuestra piel.Usa un cepillo y pásalo en seco sobre las zonas afectadas.2. Sale de baño:Las ...
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En la entrada número 21 de mi reto Blogmas de hoy quiero volver a la temática de moda y rescatar un outfit que me gusta mucho.Hace ya bastante tiempo que no comparto con vosotras alguna propuesta de outfit y me he decidido a subir ésta en particular porque es una combinación que he estado utilizando mucho últimamente, en esta temporada otoño-invierno 2015. A pesar de que no tengo muchas prendas de ...
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Ya os lo adelantaba en el post que publicaba el lunes aquí y es que, en breve, se inaugurará la temporada de compras navideñas. De ahí que en Shein, se estén preparando para el ya mítico SHEIN BlacK Friday, con significativas rebajas.Por lo pronto, yo ya me he hecho con un par de estilismos low cost .Uno de ellos, el que os mostraba el otro día, formado por un total look black con blazer en camel. ...
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Tú: ¿Cómo puedo empezar una vida saludable?, ¿a llevar una dieta sana?, ¿a mejorar mi condición?El entrenador del gym/nutriólogo/youtuber: No es una dieta, es un estilo de vida… bro.¿Cuántas veces has escuchado esto?Claro, lo dice el entrenador de gym que lleva 20 años levantando pesas y que su brazo es del tamaño de su cabeza.No digo que no… sí… es un estilo de vida.¿Pero de quién?¿Del entr ...
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Si quieres optimizar tu entrenamiento y quemar la mayor cantidad de calorías posible, lee esta información...