EJERCICIO Y ENTRENAMIENTOS
actitud
ejercicio
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Puede que el origen de tu falta de forma no sea físico sino psicológico. Estas son las causas más comunes.
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247 ideas encontradas.
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No es algo nuevo el hecho de que si te mantienes durante un tiempo prolongado sin actividad y fomentas el sedentarismo en tu vida, puedes dañar la salud del corazón y los vasos sanguíneos. A su vez, estudios científicos certificados, afirman que las personas que realizan ejercicio físico continuamente son menos propensas a padecer enfermedades cardiovasculares.El sedentarismo tiene un papel clave. ...
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general
Después de mucho tiempo leyendo vuestros blogs, incluso comentando y subiendo alguna foto desde otra nick, llega el momento de enseñaros mi pisito, un rincón con mucho cariño, con ideas claras desde un principio.Nos hemos mudado hace poco pero teniamos tan claro lo que queríamos, que hemos ido a tiro fijo comprando las cositas.Está en una urbanización de en sueño, piscina, parque infantil, pista d ...
Dedica unos minutos a leer este post y a realizar unos sencillos ejercicios, cada día te sentirás un poco mejor.
Lugares para visitar
Madrid
Turismo
La capital española tiene programados muchos eventos deportivos para este 2020. Por lo que si además de un intrépido viajero eres aficionado al deporte, Madrid se convierte un destinos imprescindible para este nuevo año.Madrid es una ciudad muy cosmopolita y con espacios para todo tipo de turismo, pero este año aún con más fuerza el deporte estará vivo en cada rincón de la ciudad. Los amantes el b ...
Running
compañero de running
Para muchas personas, tener la posibilidad de compartir el running con un compañero suma un nivel de motivación extra. Sin embargo, encontrar al compañero ideal no siempre resulta sencillo. En caso contrario, es mejor el entrenamiento en solitario que con una persona con la que no existe un alto grado de compatibilidad deportiva y conexión emocional.Cómo elegir al compañero idealUno de los aspecto ...
Deportes
verano mes del deporte
La temporada de verano es una época ideal para disfrutar del deporte, no sólo por las vacaciones y el tiempo libre, o el clima que invita a realizar actividades en ambientes exteriores, sino también porque se organizan más actividades deportivas.También se ha comprobado que es un gran motivador el prepararse para actividades organizadas para disfrutar en el verano, lo cual estimula a los deportist ...
codo de tenista
deportes
entrevista
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Epicondilitis.Fuente: Laura FloresLa fisioterapeuta, Laura Flores, de la clínica Fisioterapia Athenea, nos explica qué es la epicondilitis o “codo de tenista” y cuáles son sus síntomas. En la próxima parte nos contará cómo prevenir y tratar esta afección. La epicondilitis ocurre entre el 1 y el 3% de la población general. El 11% en profesionales (movimientos repetitivos), sobre todo en personas e ...
eventos
Año nuevo, blog nuevo. Blog nuevo como tal no, pero ya sabéis que siempre intento hacer pequeños cambios. Y es que a partir de hoy, todos los lunes, os daré cinco ideas, cinco consejos… En definitiva, cinco secretos. Serán cinco confesiones públicas, que compartiré con vosotros y que espero que os sirvan de inspiración para afrontar la semana con una sonrisa. El propósito es ese, conseguir d ...
Amigos
Mi vida
OOTD
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No era mi intención, pero parece que me estoy tomando muy relajadamente el blog este verano. No sabéis la necesidad de vacaciones que tengo ahora mismo. Al final, entre el trabajo, las clases de pádel, mis otros proyectos y demás, me estoy liando demasiado. Mi intención es ponerme al día con el estilo veraniego porque voy un poco atrasada en ese sentido y tengo muchísimas cosas que enseñaros y sé. ...
Uncategorized
Una de las cosas que más define la cultura de nuestra empresa es el ambiente colaborativo. Tanto entre nosotros mismos como compañeros de trabajo, como de cara al resto de las iniciativas que llevamos a cabo con otras empresas, siempre intentamos aprender los unos de los otros y brindranos el mayor apoyo posible. Por eso, desde que nuestra plataforma de Verse Events está activa, hemos intentado i ...
general
actividad física
artículos actividad física
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Evita Lesiones Utilizando El Calzado Adecuado
organización
organización
Si una de tus mejores amigas está a punto de casarse, este post te va a ayudar a organizar la despedida perfecta.
Herramientas
Supongo que habrás visto el “curioso” anuncio #TeloPagoporelMóvil de la app Twyp de ING Direct.Aunque el envío de dinero móvil a móvil no es nuevo, este anuncio ha hecho que nos fijemos en este tipo de apps que han surgido para facilitarnos el realizar pagos a nuestos amigos al instante, aunque no tengamos dinero encima o no tengamos cambio. El bastante fácil encontrarnos en una situa ...