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Es un alimento de los más importantes y sin embargo, ha sido conocido relativamente tarde.
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7.240 ideas encontradas.
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Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
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toma responsabilidad
alimentación saludable
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Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.
alimentación
qué cocinamos?
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¿Quieres ver cómo hacer esta receta estupenda para consentirles un poco? ¡Les encantarán los cake pops!
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No hay fórmulas mágicas que cambien tu estado de ánimo de un día para otro, pero, poco a poco, con constancia y aplicando estos consejos, conseguirás ser más feliz. ¡Es cuestión de voluntad!
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alimentación equilibrada
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Puede que no sepas lo que son, pero pueden afectar, y mucho, a tu salud y bienestar. Hoy hablamos de los radicales libres.
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Una mala alimentación, el sedentarismo o el estrés pueden ser algunas de las causas de problemas como los #ictus... ¿No crees que ha llegado la hora de poner remedio? #DíaMundialdelIctus
Actividad Física
Con la llegada de enero vienen los remordimientos de las comilonas navideñas, toca entonces hacer dieta y ejercicios para lograr el objetivo de perder peso. Y para conseguir tan ansiada meta, los nutricionistas recomiendan tener una alimentación saludable y equilibrada, acompañada de ejercicio físico.Es importante realizar la actividad por lo menos tres veces por semana, se puede subir y bajar esc ...
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nutrición para correr un maraton
Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
consejos coherentes
Para que tu mascota goce de buena salud y pueda acompañarte muchos años todo lo que necesitas es darle cariño, mantener unos hábitos de higiene apropiados y ofrecerle una buena alimentación. ¿Sabes cómo debe ser esta?
actividad física
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
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¿No sabes cuándo empiezan a cambiar los dientes los cachorros de perro? Pues estás de suerte, porque te dejamos información sobre este proceso y unos consejos que puedes seguir.
blog de psicología infantil y familia
Aunque los peques no suelen querer, que tengan rutinas es muy importante para ellos. Lee y verás
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La alimentación de una persona con poca actividad no puede ser la misma que la de una persona que hace regularmente deporte.
Actividad Física
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¿5 estrellas? ¿Alimentación Natural? En la búsqueda de un estilo de vida saludable, el deporte y la alimentación juegan un papel fundamental. Cuando se trata de mantenernos en forma y disfrutar de una vida activa en familia, es importante considerar la relación entre ambos aspectos.En este artículo, exploraremos cómo una alimentación natural y equilibrada puede potenciar los resultados deportivos ...
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Dietas para eliminar celulitis. Además de una alimentación adecuada, el ejercicio físico y los masajes, han probado tener efectos muy importantes para reducir la celulitis, ya que activan y mejoran la circulación de la zona afectada. ¿Te lo vas a perder?
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Cada día más personas, sobre todo quienes hacen deporte, toman batidos de proteínas. En este post veremos qué aportan