Información postural para cuidar la salud de tu espalda mientras duermes.
almohada recomendada
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Acaba con cualquier trastorno del sueño y duerme cada día como un bebé.
Lavar las sábanas, mantas y fundas es fácil, pero ¿cómo lavar las almohadas? En este post dan las claves.
Cuando una persona sufre un accidente cardio-vascular, o muchas tras dolencias, , la recuperación suele ser mucho tiempo sentado o tumbado. Es esencial tener en cuenta estos consejos para esos casos.
¡Errores que cometemos sin darnos cuenta! La piel del rostro es muy sensible y sin querer podemos estar dañándola.
Uno de los problemas con el embarazo, sobre todo cuando está avanzado, es el poder dormir :( Aquí tienes las posturas con las que, seguramente, descansarás mejor
El calor es uno de los factores que más pueden influir en la alteración del sueño. Así, elegir la ropa de cama adecuada va a ser clave para mejorar nuestro descanso.
Algunas plantas que van a atraer las buenas vibraciones a nuestro hogar.
Nos encanta tener algún mueble antiguo, incluso de nuestros antepasados, ¿Verdad? Pero otros elementos de nuestra casa deben ser renovados cada cierto tiempo. Vemos cuáles
Una semana más compartimos con vosotros un resumen con aquellos productos, eventos o celebraciones relacionados con la vida sana que os pueden interesar.
A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.
¿Quieres que tu cama se parezca a las de los escaparates de las tiendas de decoración? ¡Descubre la técnica para hacer la cama perfecta!
Hay momentos en el embarazo en los que pasamos mucho sueño :( ¿Qué puedes hacer para dormir mejor? Pues lee y verás.
¿Sabías que entre el 20 y el 48% de los adultos sufren, han sufrido o van a sufrir algún trastorno relacionado con el sueño? ¡Rompe la estadística!
Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.
Maravillosas las propuestas de IKEA para darle luz a tu hogar