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atención plena y crisis de los 40
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Aunque no lo creas, ¡la crisis de los 40 existe! En el blog plenAcción nos hablan de ella y nos apuntan varios consejos para llevarla lo mejor posible.
atencion plena y crisis de los 40
20 ideas encontradas.
MindTextos
aprendera practicar mindfulness
Meditación mindfulness
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Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
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Desde el blog PLENACCIÓN nos apuntan diez consejos de gran utilidad que nos ayudarán a conseguir lo que todos buscamos: la felicidad.
desarrollo personal
sentido de la vida
depresión
Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia, acabamos en un carrusel de sentimientos intensos que nos impiden ser felices. Te contamos cómo puedes evitarlo.
aceptación
siente
ataque de ansiedad
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La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
MindClaves
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cepresión y ansiedad
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Cuando llega una crisis existencial, sentimos que la vida estalla en mil pedazos y que nada parece tener sentido. Es el momento de parar y retomar las riendas. La crisis existencial determina que la vida no anda por donde queríamos caminase. Elegir un nuevo rumbo es una buena vía de salida. No es un tema de edad aunque, curiosamente, la crisis existencial suele rondar en cada una de las décadas. ...
Arte y cultura
Biología
Bioética
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Nuestra especie vive un momento marcado por crisis sociales y ambientales. Hablamos de bioética y de su impacto en nuestra relación con el Planeta.
MI VIDA
Corría el año 1985 cuando por La primera se emitía la serie Las chicas de Oro con su célebre frase del personaje Sofía …. Imaginad: Sicilia … año 1920… … noooooo!!!!, no me remontaré a tantos años atrás para mi post de hoy … daré un pequeño salto hasta el año 1995 cuando por esas cosas del destino, abandoné mi casa a 3.500 kilómetros de aquí y aparecí en plena estación de Atocha con una maleta más ...
MindTextos
Estar desempleado no debe de ser estar parado. Si estás atravesando este duro periodo de la vida, te recomiendo que no te digas parado; sólo te paras cuando llega el final.Estar desempleado no es ni dejar de vivir, ni te dejes llevar por el sufrimiento.El mundo atraviesa en estos inicios del siglo XXI una crisis que no es sólo económica, sino también de valores y de identidad.Las hasta ahora conoc ...
ocio y actividades
navidad
familia
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''Me compraría una casa, montaría un negocio, cambiar de coche, terminaría de pagar la hipoteca,me iría de viaje por el mundo, haría que mis padres se prejubilaran y descansaran en un balneario, tendría más hijos, me compraría ropa de firma...'' ¡Qué de cosas diferentes haríamos si nos tocara la lotería verdad?El 22 de diciembre es sinónimo de ilusión, esperanza y sueños para miles de españo ...
MindTextos
[themoneytizer id=”17474-1″] En los momentos de crisis, es esencial sostener una buena gestión del tiempo y planificación de tareas para no dejar que el miedo y la sinrazón nos atenacen. Ante la situación de incertidumbre que vivimos en el momento que escribo este post, es importante una buena organización del tiempo y una buena planificación de tareas para atravesar, de la mejor for ...
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Emprendimiento social. 10 Soluciones para un mundo en crisis.
padres/madres
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Daljinder Kaur, una mujer india de más de 70 años ha dado a luz después de ser fertilizada in vitro, este hecho reabre el debate sobre la maternidad tardía. Según los últimos datos del INE de 2014, la edad media para tener el primer hijo supera los 31 años en las españolas, pero el 33% de los nacimientos son de mujeres de más de 35 años.Causa por las que se está retrasando la edad de la maternidad ...
Así va a ser tu oficina cuando vuelvas a trabajar allíEl futuro es una gran incógnita. Si siempre lo es, mucho más ahora, en medio de una crisis que ha puesto patas arriba nuestra vida cotidiana y de la que, aunque estemos en pleno proceso de desescalada, falta mucho para salir. Sin embargo, algo de cómo será el mundo pos-COVID-19 sí se puede prever. Por ejemplo, cómo serán las oficinas y otros es ...
Vida Saludable
corazón de la mujer
cuidado del corazón
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La tendencia a pensar que los problemas del corazón son exclusivos del sexo masculino aún se mantiene. Es por eso que muchos síntomas de infarto en la mujer pasan desapercibidos.La diferencia entre sobrevivir un infarto y perder la vida por ello, muchas veces está en recibir tratamiento de forma rápida, idealmente durante la primera hora de presentar una señal de alerta.Cada vez hay más tratamient ...
Vida íntima
Menopausia
Problemas sexuales
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Vas cumpliendo años y es relevante prestar atención a los cambios que vas experimentando tanto psicológicos, como fisiológicos para que te cuides, mejores tu salud y sobre todo incrementes tu bienestar.Hoy voy hablaros sobre menopausia y sexualidad. Además compartiré contigo algunos consejos para que mejores tu vida sexual y te lo pases bomba.Según indican algunos estudios sobre sexualidad human ...
otras
Sabes que tienes muchas cosas que hacer pero no consigues ese impulso, esa chispa para arrancar o esa fuerza para concluirlo. A veces te invaden sentimientos de frustración, ansiedad y culpa. El estrés entonces empeora las cosas porque estás agotado.¿Cómo puedes encontrar la motivación para concretar todas esas cosas pendientes o que deseas?Sabemos que de entrada no se ve sencillo, pero aquí podrá ...
La catarata perfectaSi seguimos por la carretera que nos lleva de Skógafoss a Reykjavic, nos encontramos con una de las cataratas más bonitas de la isla, por no decir la más hermosa.Con una caída de 60 metros, es de las pocas que permiten pasar por detrás, es decir, disfrutarla en todo su esplendor y desde todas sus perspectivas. Con mucho cuidado, ya que el terreno es muy resbaladizo, tomemos el. ...
3.1.- Sistemas Agrosilvícolas Rotacionales Barbecho en Coahuila. Foto de aquí. Se refiere a los sistemas donde los árboles y otros componentes de la producción se cultivan en rotación sobre el mismo espacio. Dentro de ellos se tiene: Barbechos mejorados: El barbecho juega un importante papel en la regeneración del suelo dentro de la agricultura tradicional migratoria. La velocidad y la extensión d ...