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Características de un detox o ayuno hídrico y recomendaciones para llevarlo a cabo correctamente.

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El peligro de las dietas Detox. Cada cierto tiempo se reinventan y surgen como todo un boom, esta temporada no podía ser menos. A diferencia de otras dietas, no sólo prometen pérdida de peso rápida sino que también “limpian" nuestro organismo. ¿Todo son ventajas?

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Plan Detox de un día. Desde el blog Caramelos Tutti Frutti nos cuentan la experiencia de un día completo con un plan depurativo a base de zumos cargados de vitaminas. ¡No te lo pierdas!

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Descubre todos los beneficios de los zumos verdes y no dudes en probar este que te va a encantar y que nos recomiendan desde el blog KIDS & CHIC.

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SHINE ON BY ANDREA nos enseña su experiencia sobre cómo ponerse en forma en casa.

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Tu cuerpo necesita una limpieza de todas las toxinas que ingerimos o respiramos. ¡Puedes conseguirlo si sigues estos hábitos!

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Recarga tus vitaminas con este riquísimo smoothie del blog TU CAJÓN VINTAGE compuesto de fresas, zanahoria, agua, mandarina y miel.

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¿Te cuesta la misma vida beber la cantidad de agua recomendada a lo largo del día? Entonces, apunta estos trucos y hazlo ¡casi sin darte cuenta!

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La cena es una de las comidas del día que tiene que ser ligera y sana, ¡aquí tienes algunas recetas de batidos!

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Una tan de 'eco consejos' para estos días ¡Toma nota! Tener una vida saludable no cuesta tanto como crees.

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La primavera ha llegado, aunque no de igual forma en todo el Planeta. Aún así, lee esto.

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El frío suele resecar nuestra piel, pon en práctica estos consejos para tener una piel radiante en estas fiestas.

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Consejos contra la retención de líquidos. Descubre, gracias al blog Rosa Ballerina, qué puedes hacer para evitar la retención de líquidos. ¡Toma nota! :)

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Refréscate y recarga las pilas con estos sensacionales smoothies que nos trae la autora del blog PATTY'S CAKE.

Todo un alegrato en contra de las 'modas absurdas' y pasajeras. ¿Tú también tienes una crítica que hacer en este aspecto?

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Te damos las pautas para realizar una dieta proteica sin efecto rebote para conseguir nuestro peso ideal

Las remolachas son un vegetal de gran popularidad por sus propiedades y beneficios medicinales. ¡Vamos a ver cómo plantarlas!

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Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te cuenta qué ingredientes puedes añadir a los batidos para que sean saludables.

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Aprovecha el Black Friday y el resto de oportunidades de este mes para comprar a mejor precio tus regalos de Navidad.

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Apunta estos consejos para mantener la línea y decir adiós a los kilos de más

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Puede que sea la primera vez que oyes hablar del kale, pero es una verdura que se ha puesto de moda en Estados Unidos. ¿Quieres saber más acerca de ella? ¡Te lo contamos aquí!