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Cómo hacer batidos sanos. Nuestra amiga Andrea del blog Shine On nos explica los cinco pasos básicos para conseguir hacer batidos saludables en casa. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/shineonbyandrea

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Hoy, con ayuda de COCINANDO JUNTOS, aprendemos a preparar este delicioso batido de avena. ¡Muy saludable!

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Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes

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Aprende a elaborar un delicioso batido de frutas y miel a la vez que descubres los beneficios de esta última.

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Nuestra experta en dietas nos enseña cómo hacer un desayuno rápido y lleno de energío para el día a día

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Muchas veces, después del entrenamiento, no sabemos qué comer o beber para no echar a perder el esfuerzo realizado. Hoy te traemos los mejores batidos refrescantes de frutas posentrenamiento. ¡Pruébalos!

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Cómo preparar un cocktail de carotenoides. Los carotenoides son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y se encuentran en verduras como las zanahorias. Por eso en este post te presentamos la forma de hacer un cocktail lleno de estos anti-oxidantes para que estés más sano.

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¿A quién no le apetecen estas riquísimas recetas de batidos y zumos, algunos de ellos DETOX? Hazlas tuas.

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Aquí os dejamos algunas recetas para perder peso sin renunciar al sabor con estos deliciosos batidos.

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En el blog El Cuaderno de Flores nos enseñan a preparar una "bomba" de antioxidantes, fibra y vitaminas en forma de batido. ¡No te lo pierdas!

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Los batidos verdes son una forma muy saludable de tomar verduras. Podemos, además, sustituir alguna comida con ellos y nos ayudarán a quitar excesos veraniegos. Mira éste ⬇⬇

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Aquí os dejamos la receta de 3 batidos muy ricos y perfectos para cuidar la dieta.

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Para embarazadas o personas que necesiten un aporte extra de vitaminas, pero sobre todo para aquellos a los que nos guste cuidarnos... ¡Apunta la receta del smoothie verde por excelencia!

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Os damos 3 recetas ricas y sanas para llenarnos de vitaminas sin aportar calorías.

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¡No dejes de apuntar la receta que compartimos! Es de un delicioso batido de fruta y verdura que te ayudará a cuidarte.

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MARTIKA nos muestra 3 formas muy ricas y saludables de comer espinacas (perfectas si no te gusta demasiado el sabor a verduras).

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Batidos verdes. ¿Cómo se prepara un batido verde? ¡Pero que sea sano y que esté rico! Existe...y sólo tienes que verlo en este post.

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Te mostramos una receta que te ayudará a sentirte saciada y no pasar hambre durante la operación bikini

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Los batidos verdes o green smoothies son un desayuno fantástico lleno de nutrientes. ¡Te damos una rica receta!

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Los smoothies (batidos pero dicho fino ;) ) son una forma sana de tomar fruta. Aquí os dejamos uno para cada día, para que tengas variedad.

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Los smoothie bowls son la última moda en desayunos sanos. Aprende más de ellos aquí.