¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
calmar ataques de ansiedad
214 ideas encontradas.
Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Las rabietas de nuestros hijos nos exasperan incluso a los padres más tranquilos. Por eso, es importante conocer cómo podemos lidiar con este tipo de conductas, tan normales en los peques.
Descubre las características, propiedades, remedios caseros y recomendaciones de una de las flores más bellas y beneficiosas: el azahar.
Mejora la calidad de tu sueño gracias a la meditación. ¡Te contamos cómo!
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
Si tu gato es de los que muerden en ocasiones, toma nota de estas recomendaciones...
Controla las emociones y aprende a manejarlas para ser más feliz. ¡Que nada ni nadie te altere!
A pesar de la gran cantidad de beneficios que aporta el consumo de plátano, todavía hay muchas personas que lo eliminan de su dieta por pensar que es muy calórico. ¡ERROR!
¿Beber agua caliente? ¿De verdad es beneficioso? Lee y lo verás.
Muchas son las personas que sufren de vértigos, de ahí que esta información adquiera tanta importancia. Descubre las mejores soluciones naturales para tratar este incapacitante trastorno.
Al finalizar la sesión de fitness holístico se logra un mejor equilibrio, una buena coordinación y una sensación de profunda calma y serenidad.
Cuando sufrimos un ataque de ansiedad generalizada, en la mayoría de las ocasiones nos hace actuar de forma contraria a la que normalmente solemos hacerlo. Esto sucede porque nuestra mente subconsciente detecta la situación en la que estamos como potencialmente peligrosa y nos hace entrar en un modo de defensa, lo cual aumenta aún más nuestra ansiedad.Ahora bien, ¿Cómo Debemos Actuar Cuando Sufrim ...
Si para ti conducir es una obligación y sientes pavor nada más tocar un volante, lee este post y aprende a vencer el miedo. ¡Acaba con la ansiedad!
En las celebraciones es muy habitual disfrutar con petardos y fuegos artificiales, pero ¿qué pasa con nuestros pobres animales? Aquí tienes algunos métodos para que les afecten menos
El germen de trigo es una de las partes que componen este rico cereal multiusos. Con el trigo, además de preparar las harinas (blanca, integrales, sémola, etc.) con las que se cocinan algunos de los principales platos de la dieta occidental, como la pasta, las pizzas, los bocadillos y demás, se pueden separar sus componentes.
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.