Llega el invierno al hemisferio norte. ¿Conoces a alguien que se entristece por ello? Pues esto lo puede ser de ayuda ⬇
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Tenemos que cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, pues lo que comemos también afecta a nuestro estado emocional. ¿Quieres saber de qué forma? Lee este artículo.
La astenia primaveral no tiene nada que ver con la alergia. Es un estado de 'bajón' que algunas personas sufrimos en esta estación. ¿Te pasa o conoces a alguien? Pues lee ⬇⬇
Dulces navideños caseros. Una selección de recetas variadas que comparten desde el blog Menta & Azafrán.
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.
¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
¿Te encanta el nuevo clima pero te sientes agotado? Aprende a combatir el la molesta astenia primaveral con estos consejos.
Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...
No hay fórmulas mágicas que cambien tu estado de ánimo de un día para otro, pero, poco a poco, con constancia y aplicando estos consejos, conseguirás ser más feliz. ¡Es cuestión de voluntad!
Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
Por desgracia, en los tiempos que corren, ninguno de nosotros estamos libres de sufrir depresión. No te pierdas estos consejos para combatirla.
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.
Aprendemos cómo praprar una crema de verduras antiestrés que además está muy rica.
Si sufres de migrañas y tienes fuertes dolores de cabeza, hay ciertos alimentos, situaciones y hábitos que debes evitar. ¡Descúbrelos! #DíaInternacionaldeAcciónContralasMigrañas
Nuestro cuerpo tiene diferentes necesidades en cada época del año. Descubre qué necesita en invierno.
Hoy en día ya nadie duda de la relación entre las emociones y el cuerpo. Y sí, el estrés puede hacernos enfermar. Estas 6 enfermedades ⬇⬇ se achacan a ello
Estos alimentos serán el complemento perfecto al tratamiento farmacológico para combatir la depresión indicado por el especialista.
" 'Aprender a decir que no' es el libro infantil que destaco y recomiendo hoy como herramienta para ayudar a nuestros hijos e hijas a desarrollar esa habilidad tan necesaria para la vida como es rechazar peticiones u ofertas de forma asertiva".
¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?