Bajar de Peso
Entrenamientos y Ejercicios
Salud y Vida
¿Es mejor el ciclismo outdoor o el spinning (ciclismo indoor)?
ciclismo indoor
47 ideas encontradas.
Lo bueno del ciclismo indoor es que ni siquiera hace falta que sepas montar en bicicleta ;) Nos hablan de sus ventajas en este post.
bicicleta estática
ciclismo
control del peso
...
¿Sabes los beneficios que te aporta la práctica del #Spinning®?
Entrenamiento
Videos
bicicleta
...
Ambas modalidades, tanto el spinning con montar en bici al aire libre, son estupendas a la hora de quemar grasa, pero ¿cuál es la más efectiva?
Ciclismo
Formación y Viajes
Más que Tech
...
El pasado 15 de abril se celebraron en la Universidad Europea de Madrid las segundas jornadas de la Cátedra de Ciclismo Indoor GHsports – Universidad Europea. En dichas jornadas, Gabriel Hernando, director de contenidos del blog zitaSport, tuvo el privilegio de participar como ponente en el evento con la ponencia: Potencia y Ciclismo Indoor: Tecnología y posibilidades de entrenamiento.EL EVENTOEl. ...
deporte
bienestar y salud
consejos y bienestar
...
Celebremos el #DíaMundialDeLaBicicleta descubriendo sus beneficios. ¡Y muévete en bici!
Ciclismo
General
Training
...
ELECCIÓN DE UNA MOUNTAIN BIKE: Más allá de la tallaCuando nos adentramos en el mundillo del Mountain Bike es común escuchar comentarios respecto al comportamiento de una u otra bicicleta, – “Que si esta es más ágil, aquella otra más estable o la de más allá tracciona mejor en subidas empinadas”. Pues bien, todas estas sensaciones que percibimos cuando montamos sobre una u otra bicicleta, se. ...
planes saludables
semana santa
vacaciones
...
¿Se acerca la Semana Santa y todavía no has pensado ningún plan? Te proponemos 5 saludables, diferentes y baratos.
Ciclismo indoor
Entrenamiento
General
...
El spinning es una práctica deportiva que genera multitud de beneficios, al involucrar gran cantidad de músculos es una actividad muy completa porque trabajamos el sistema aeróbico y al mismo tiempo en ciertos ejercicios también tonificamos brazos y piernas:Como posicionarnos en la bicicleta?: Deja los glúteos muy firmes: En las piernas y en las caderas tenemos los mayores y más fuertes grupos mu ...
kommerling
vivienda saludable
golpe de calor
...
No dejes de lado el deporte durante el verano, pero ten en cuenta estas recomendaciones para evitar lesiones y golpes de calor.
general
potenciómetros
tecnología
...
Pedaleando hacia el futuro: Entrenamiento por potencia. GHsports
ejercicio general
cardio ejercicio
ejercicios cardio
...
Si tu objetivo es quemar el máximo nivel de grasa en el menor tiempo posible, ¡apunta estos ejercicios de cardio y consíguelo!
ejercicios
operación cuerpo 10
reto operación cuerpo 10
...
MANOS LINDAS nos enseña cómo bajar de peso con un ejercicio de lo más completo.
Ciclismo
Formación y Viajes
General
...
Formación Team ICG®. Ciclo Indoor.Conocimiento es Poder: La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo. Con esta frase Team ICG® nos presenta su formación para esta temporada. Como ya sabéis zitaSport blog y GHsports® (empresa gestora de Team ICG® en España y Latinoamérica), firmamos un acuerdo de colaboración el pasado Noviembre de 2014 (podéis leerlo aquí). Nuestro blog quiere estar ...
Curiosidades
Hay más aplicaciones de ciclismo de lo que pensamos y estas son algunas de las mejor valoradas para el mundo del ciclismo.
Fitness
ciclismo indoor
destacado
...
Continuamos a ver qué tipos de entrenamiento han cambiado y lo están haciendo en el presente nuestra forma de entrenar. Y lo que se está viniendo de moda para un futuro muy cercano. En la primera parte puedes ver algunos de estos. 6. Ciclismo Indoor El ciclismo indoor o spinning como es conocido comúnmente en […].
deporte
ponte en forma
spinning
...
Al spinning se lo conoce también como ciclismo indoor, y es una gran forma de ejercicio aeróbico disponible si tu objetivo es bajar de peso. El gran beneficio del spinning es la cantidad masiva de calorías que puedes quemar en una clase de una hora. Este tipo de ejercicio dinámico y entretenido puede proveerte una pérdida de peso importante si te conviertes en alguien entusiasta y constante. Una. ...