como hacer masaje
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ejercicio
cómo evitar dolor después del ejercicio
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Tómate un respiro, apunta la receta que os mostramos en este post y disfruta de un baño relajante para evitar que el cansancio se apodere de ti. ¡Cuídate!
como hacer un lavado nasal
lavado nasal con lota
lavado nasal con jeringuilla
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Una técnica que proviene de la tradición india... Las irrigaciones nasales conseguirán que reduzcamos la utilización de medicamentos y mejorarán sensiblemente nuestra calidad de vida. ¡Te lo contamos todo!
aloe
beneficios del aloe vera
propiedades del aloe
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Aprovecha todas las propiedades del Aloe vera, que son muchísimas, y cultiva, aprende a cortar y elabora tu propio jabón casero. ¡Yo no me lo pierdo =)!
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adelgaza
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La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.
ejercicios hacer en casa
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dolores musculares
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Posturas que adoptamos durante largos periodo, debido al ritmo de vida al que estamos sometidos, es que nos provocan dolores que se hacen nuestros compañeros diarios y por eso creemos que son comunes, sin embargo si nos investigarnos, posiblemente nos daríamos cuenta que es alguna manera incorrecta de postura, que si es deficiente traerá consigo una serie de problemas.La mejor manera de evit ...
consejos
belleza
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Beneficios de los aceites esenciales. Descubre qué beneficios de te pueden aportar los aceites esenciales a través de los masajes y aprende en qué casos no debes recurrir a ellos.
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
Embarazo
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episiotomía
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La realización del masaje perineal durante el embarazo, haya sido concebido mediante reproducción asistida o de forma natural, es recomendado por los especialistas para despertar al perineo.
consejos de belleza
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Mima tu cuerpo y descubre tratamientos efectivos que puedes realizar en una sesión de spa.
cuidado del bebé
general
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
técnicas de fisioterapia
masajes
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La fisioterapia, se definió hace tiempo como ciencia del tratamiento a través de medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Conócela
productos naturales
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Aprende cómo hacer paso a paso un sencillo aceite para esos masajes que mejoran tu día.
Beneficios del masaje perineal. Por qué debo hacerme el masaje perineal antes del parto El masaje perineal es un método que ayuda a facilitar el proceso del parto, permitiendo que los tejido de la zona del perineo se relajen y se pueden elongar de una forma adecuada durante el parto evitando lesiones como los desgarros.Este masaje ayuda a hidratar y mejorar el trofismo vaginal, permitiéndole u ...
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Lesiones
cyriax
masaje transverso profundo
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Cansado ya de ver vídeos y blogs en internet hablando de cómo tratar con masaje transverso profundo (conocido también como masaje transverso de Cyriax) diferentes lesiones tendinosas, he decidido escribir esta entrada para mostrar lo que dicen los estudios científicos sobre la utilidad de dicha herramienta en el tratamiento de las tendinopatías.Para aquellos que desconocen lo que es el masaje tran ...
Consejos
crecimiento muscular
Culturismo
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Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
hacer velas con aceites esenciales y ceras naturales
recetas para hacer cosmética natural
cera de soja para velas
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Velas con cera de soja, aceites esenciales, aceites y mantecas vegetales y pigmentos naturales.
