como superar las criticas

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Con el paso del tiempo, las relaciones de pareja se enfrían y conviene tener en cuenta esta información para luchar contra la rutina, las obligaciones y la comodidad.

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El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!