consejos unas esculpidas
60 ideas encontradas.
Fitness
quemador de grasa
termogenico
Seguro habrás oído sobre fat burners, termogénicos o quemadores de grasa. Una simple pastilla que parece ayudarte a derretir esa grasa que te sobra. No es exactamente así de fácil como funcional. Los quemadores de grasa son otro suplemento más. Están diseñados con ingredientes que pueden ayudarte a acelerar o facilitar la pérdida de grasa, pero no son píldoras mágicas. No pueden reemplazar una bue ...
Esta cerca Halloween y este año he preparado una tarta 3D muy fácil, la mayoría del trabajo lo va a hacer un molde que me tiene enamorada.Hace años que lo quería y ¡por fin es mío!, no me he podido resistir a poneros una foto que me hice con el molde... ¡Me he hecho hasta una foto! la cara de felicidad que tengo creo que es más que suficiente para expresar lo contenta que estoy.No sólo me parece p ...
caderas
ejercicios
trucos y consejos
Por difícil que pueda parecer, lucir unas caderas estilizadas y armónicas, no es misión imposible, sólo hay que tomar algunas precauciones y seguir unos sencillos consejos. A parte de comer de forma sana y saludable, también hay ejercicios y tratamientos cosméticos que nos pueden ayudar a conseguirlo.1-NO MÁS GRASA NI FLACIDEZ:por mucho que se empeñen en mostrarnos modelos esqueléticas como símbol ...
Conocimiento
Nutrición
Suplementos
Qué comer antes, durante y después de nuestros ejercicios del gimnasio siempre fue una incógnita. ESCULPE TU CUERPO te ayuda a resolverla.
EJERCICIO GENERAL
comenzar a hacer ejercicio
rutina de ejercicios
Hay muchas personas que quieren comenzar a hacer ejercicio pero cometen una serie de errores. Comienzan una rutina de ejercicios y de repente a las dos o tres semanas más tarde se rinden. ¿Quieres saber cómo empezar a hacer deporte después de mucho tiempo? o ¿cómo empezar a hacer ejercicio desde 0? Muchas mujeres empiezan con fallos.No dejes que esto te suceda a ti. En este artículo hemos puesto l ...
Novedad
Con una prosa precisa, esculpida en mármol, Humo es un extraordinario relato de vida y supervivencia, de afectos que modelan las aspiraciones más urgentes de nuestros días. La Naturaleza en toda su dimensión salvaje y humana. José Ovejero nunca defrauda.Agustín Fernández MalloUna hermosa fábula sobre la tenacidad de la naturaleza humana, sobre la fuerza de nuestro lado más animal, y también sobre. ...
Consejos
entrenamientos
rutinas
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Lo que hagas con tu cuerpo antes de cada entrenamiento en el gimnasio puede tener un impacto poderoso en tu rendimiento. Aquí están nuestros 10 mejores consejos para mejorar tu entrenamiento y para que puedas obtener el máximo provecho de cada sesión en el gimnasio. Tu entrenamiento debe cumplir una función más que ayudarte a quemar grasa o a construir músculos, debería de ayudarte a aumentar tu. ...
Conocimiento
Nutrición
Salud
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Te muestro la ciencia que hay detrás de las proteínas de colágeno y por qué no sirven de muchoPor lo general, cuando se menciona al colágeno, pensamos que va a mejorar la piel, reducir el dolor de articulaciones, mejorar el aspecto de cabello y uñas, entre otras cosas.Cuando se menciona a las proteínas, pensamos rápido en músculos y en Arnold Schwarzenegger.Ahora, si combinamos proteína y colágeno ...
por Carie Mercier Lafond, asesora de imagen y estilista personalEl otro día vi un artículo en Facebook que me llamó la atención. ¿El título? 19 cosas que sólo las mujeres de cuidados mínimos (en cuestiones de moda) entienden.Parece que para las mujeres sólo hayan dos opciones. Están las que se cuidan un montón, siempre pendientes de su apariencia, que necesitan al menos 3 horas para arreglarse, su ...
En Victoria Street ( como no) encontramos una pequeña gran sorpresa.El Albert Memorial Clock Tower se construyó allá por 1865 para intentar paliar la nostalgia que sentían los funcionarios y hombres de negocios de la ciudad de Londres y para recordar al regio esposo de la reina Victoria, el príncipe Alberto. Si nos acercamos un poco vemos que está ligeramente inclinada, ya que se levantó sobre un. ...
Ejercicios
Culturismo
desarrollo muscular
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La mayoría del entrenamiento de las piernas consiste en algunas extensiones de las mismas y también algunos ejercicios en las prensas de piernas. A continuación te enseñaremos los cinco ejercicios básicos que de seguro harán crecer tus piernas.¿Por qué los hombres sienten miedo de entrenar las piernas con cualquier tipo de intensidad? Esta realidad es bastante común verla en las salas del gimnasio ...
lisboa
portugal
viajes
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por Ishtar Lisboa tiene un halo de misterio, donde la herencia y tradición se entremezclan con el modernismo y la autenticidad. Es una ciudad carismática y vibrante, en la que pasear por sus calles se convierte en una delicia de inspiración artística, gastronómica y cultural, sin dejarnos de envolver por el fado, su máxima expresión musical. En el fado se expresan las experiencias de ...
Todos los jugadores merecen tener su propia sala de juegos en casa para relajarse y jugar. Hace poco, unos parientes que viven conmigo anunciaron sus planes de mudarse y conseguir su propia casa. Esto me dejaría con una habitación vacía y entonces caí en la cuenta: ¡podría volver a tener mi sala de juegos! Pero, ¿qué debe tener una sala de juegos? Bueno, eso puede variar de un jugador a otro y ref ...
Conocimiento
Salud
La guía más completa sobre por qué deberías empezar a levantar pesas en tu rutina deportiva y cómo hacerlo.
Blog
Si todo viene mientras se practica yoga, ¿sería bueno perder peso?Si ya has probado todos los consejos para perder peso, si no puedes hacer dieta por más de unas pocas semanas o si quieres hacer ejercicios para perder grasa, lo más probable es que encuentres tu felicidad en la práctica del yoga para perder peso permanentemente.¿Por qué hacer yoga?Esta es la pregunta que respondemos a lo largo de e ...
Lisboa
Portugal
Viajes
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por Ishtar Lisboa tiene un halo de misterio, donde la herencia y tradición se entremezclan con el modernismo y la autenticidad.Es una ciudad carismática y vibrante, en la que pasear por sus calles se convierte en una delicia de inspiración artística, gastronómica y cultural, sin dejarnos de envolver por el fado, su máxima expresión musical.En el fado se expresan las experiencias de la vida a travé ...
Conocimiento
Nutrición
Salud
"No te acerques mucho al microondas, que provoca cáncer". Seguro que no es la primera vez que escuchas una frase parecida, pero ¿será verdad? Descúbrelo en este post.
Conocimiento
Entrenamiento
¿Existe un tiempo ideal de descanso entre series?: Te enseño el porqué tener descansos cortos obliga a que hagas más series¿Te has preguntado cuánto tiempo de descanso entre series de hipertrofia es lo ideal?, o ¿por qué hay que descansar entre series?Son preguntas válidas que tienen respuestas muy variadas.Hay quienes dicen que existe un descanso entre series para “quemar grasa” más efectivamente ...