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La chía se ha popularizado en los últimos años debido a las grandes propiedades nutricionales y beneficios que aporta a la salud. Sigue leyendo y descubre algunas de sus mejores cualidades.

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Párate y piensa en las consecuencias del consumo excesivo de cafeína: no hay dieta ni vicio que lo justifique.

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¿Quieres aprender a llevar una vida sana? Entonces no dejes que te engañen, en el blog Es la Salud nos cuentan algunas de las mentiras más extendidas sobre el tema.

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El verano se acerca y todos estamos como locos buscando dietas y rutinas para perder esos kilillos de más. Tenemos la solución para triunfar con la operación bikini. ¡No os lo perdáis!

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Consejos, pautas y dieta para bajar de peso de forma récord y saludable.

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Para perder peso de forma saludable se deben llevar buenos hábitos, como comer cinco veces al día. Aquí van varias sugerencias para el tentempié de media mañana.

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Si quieres adelgazar para alcanzar tu peso ideal no lo hagas de cualquier manera, apunta los consejos del blog SOLUCIONES CASERAS.

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¿Sufres cefaleas tensionales muy a menudo? Además de visitar a tu médico, estos remedios naturales pueden ayudarte.

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¿Quieres conoces 3 estupendas recetas con la sandía como protagonista?

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Porque nuestras plantas nos pueden ayudar en múltiples sentidos, también lo harán a la hora de adelgazar...

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Una amiga de facilisimo.com nos anima a practicar Zumba Fitness para controlar nuestro peso y nos explica, además, por qué. ¿Has practicado este divertido deporte alguna vez?

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No se puede cenar pasta, el pan engorda... Estamos a punto de desmontar 10 mitos sobre las dietas.

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Recomendaciones para perder peso de forma saludable. No solamente el ejercicio nos hace perder peso, también alimentarnos bien y de manera saludable. Aquí te decimos cómo desayunar para conseguirlo.

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En el blog de Dieta Proteica nos apuntan la forma correcta de montar en bici para perder volumen en las piernas y, además, comparten un vídeo para hacer ejercicios en casa con el mismo fin.

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Si lo necesitas, pierde peso, pero no de cualquier forma. Perjudicarías a tu salud general, también a la de tus dientes. Mira cómo y soluciónalo, cuídate.

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SOLUCIONES CASERAS nos deja un remedio casero para eliminar toxinas y perder peso en poco tiempo, ¿es posible?

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Entiende las causas de tu falta de voluntad a la hora de adelgazar y descubre qué hacer cuando esto ocurre.

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DIETA PROTEICA nos enseña a elaborar una bebida que, combinada con una dieta saludable y ejercicio, nos ayudará a perder peso y grasa corporal.