Lograr un cuerpo atlético delgado, es más complejo de lo que parece una gran parte depende de llevar una rutina de muchas repeticiones y poco peso junto con una excelente alimentación baja en carbohidratos de carbono. Para tener un cuerpo atlético delgado solo debes llevar a cabo una rutina de ejercicio como los que te mostrare a continuación: Ejercicios para un cuerpo atlético delgado Bíceps Cur ...
Está claro que cada una tenemos nuestra estructura, pero esto consejos te ayudarán a definir un poco tu cintura. Y ¡cómo cambia el cuerpo si la cintura se estrecha!
En esta ocasión veremos las 8 razones más comunes por la que no logras un cuerpo atléticoMala alimentaciónEsta es la razón más obvia. “Nunca vas a poder adiestrar una mala dieta”, completamente todo el trabajo duro que efectúas lo vas a tirar a la basura si le das a tu cuerpo “gasolina de mala calidad”.Muchos comestibles afectan de forma negativa a los niveles hormonales y esto pued ...
El atletismo es una práctica perfecta para niños inquietos, llenos de vitalidad y energía.
Para todas las personas sedentarias a las que no les gusta la actividad física, y lo más cercano al deporte que están, es cuando ven los deportes por televisión. Una proteína llamada “Sestrina” sería capaz de reemplazar al ejercicio físico, en la obtención de un cuerpo atlético y tonificado.Algo que muchos desearían poder alcanzar, pero no son capaces de lograrlo por la falta de disciplina, con la ...
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?
¿Quieres saber la verdad de los productos anabólicos? Hay demasiadas sospechas y leyendas en torno a ellos.
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
No te pierdas los 7 medios terapéuticos que explican desde el blog Motivate Sport para tener una buena recuperación muscular después de una actividad física intensa.
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
¿Has pensado alguna vez en aplicarte botox pero tienes algunas dudas sobre su eficacia y duración? Aquí encontrarás toda la información sobre la toxina botulínica.
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
Todo el mundo, hasta los atletas profesionales, han sufrido momentos de fatiga. La diferencia es que ellos saben cómo gestionar esta situación: ¡te contamos su secreto!
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
El Foxhound inglés es un perro sabueso mundialmente conocido por ser utilizado, tristemente, en las cazas del zorro británicas. Hoy nos acercamos un poco más a esta maravillosa raza.
¿Quieres lucir tipazo en la playa o la piscina? Dar con el traje de baño adecuado hará que resalte las formas bonitas de tu cuerpo.