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Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.

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Conozca los mejores alimentos naturales para tener energía, ya sea que te esfuerces por levantarte temprano en la mañana o luches contra el cansancio unas horas antes de ir a casa al trabajo o a la escuela, sabes que puede ser difícil mantener tu energía.En lugar de tomar una bebida energética, que puede ser dura para su corazón y pobre nutricionalmente para su cuerpo, intente buscar potenciadores ...