perder peso
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general
No paras de preguntarte por qué, aún esforzándote, no pierdes peso. ¿Empiezas a desesperarte? Mira a ver si estás cometiendo alguno de estos errores.
deficits nutricionales
64 ideas encontradas.
dietas y nutrición
nutricion
alimentacion
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No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
alimentación
deporte
Seguramente las siglas FCB no necesiten una presentación propia, pero para quien no sepa a qué hago mención, estas siglas hacen referencia al Fútbol Club Barcelona.Esta serie de posts serán una mezcla entre citas del artículo (el cual podéis encontrar aquí), ampliaciones de mi propio conocimiento y opiniones personales de ciertas cosas que considere que debo destacar.He de acreditar a Óscar Picazo ...
Tiroides
Cuando hablo con mujeres de distintos países y escucho sus historias sobre los problemas de desequilibrio de hormonas que están enfrentando, nunca dejo de sorprenderme al escuchar que, o bien su médico o bien su endocrinólogo nunca les han comentado acerca de las materias primas que el cuerpo necesita para producir hormonas y cómo superar el desequilibrio hormonal mediante la dieta! No sólo tiene. ...
Tiroides
El blog Temas Sobre Salud nos apunta qué debemos comer para cuidar nuestra tiroides en caso de que sea hipoactiva. ¡Toma nota!
Mundo Psicología
trastorno del neurodesarrollo
Trastorno de Pica en la infancia: síntomas, evaluación y tratamiento Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. Le compras un juguete a tu hijo de dos años que está marcado como “+3”, lo dejas jugando y cuando regresas, descubres que faltan algunas piezas. ¡Se lo ha comido! ¿Es esto normal?El mantener a los niños vigilado ...
Nutrición
Remedios Naturales
alimentos procesados
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Se estima que más del 70% de las personas en muchos países toman alimentos procesados en exceso. Mira cómo afecta a la memoria y como el Omega 3 puede ayudar.
Noticias De Salud
consejos para cuidar pacientes de Alzheimer
cuidar pacientes de Alzheimer
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El Alzheimer es una enfermedad muy dura, tanto para la persona que la tiene como para su entorno. Aquí te contamos cómo sobrellevarlo mejor.
Ortopedia general
alimentacion en las personas mayores
Las personas mayores necesitan estar bien alimentadas. En algunas ocasiones les falta el apetito y, en muchas otras, presentan problemas de deglución. Como consecuencia de estas circunstancias, a veces, aparecen anemias y déficits en algunos componentes de sus analíticas. Estas y otras circunstancias suelen convertirse en motivos de angustia en el cuidador o la cuidadora.Si este es tu caso, no te. ...
Todos los secretos de la vida sana están en una alimentación sana y equilibrada combinada con la adecuada dosis deportiva.... ¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es la base del éxito deportivo. Es un plan de nutrición bien diseñado que permite a los atletas rendir al máximo. Suministra el tipo de alimentos, la energía, vitaminas, nutrientes y los fluidos a ...
embarazo
enfermedades
alto riesgo obstétrico
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Un embarazo es de alto riesgo obstétrico (ARO) cuando existe algún factor de riesgo que puede comprometer la vida de la madre y/o del feto, el alto riesgo obstétrico puede identificarse en el embarazo en una mujer que previamente era sana o puede anticiparse a su presentación cuando son mujeres con antecedentes de patologías. Durante el embarazo, pueden suceder muchas cosas en vista de que la muje ...
¿Has perdido el olfato tras la COVID-19? Prueba con esta técnica para recuperarloDejar de sentir olores es un síntoma bastante común entre los pacientes de COVID-19. Varios estudios -entre ellos un trabajo de científicos españoles- señalan que alrededor de la mitad de quienes padecen la enfermedad experimentan este síntoma, aunque otras estimaciones apuntan que podría sufrirlo hasta el 80% del tot ...
¿Has perdido el olfato tras la COVID-19? Prueba con esta técnica para recuperarloDejar de sentir olores es un síntoma bastante común entre los pacientes de COVID-19. Varios estudios -entre ellos un trabajo de científicos españoles- señalan que alrededor de la mitad de quienes padecen la enfermedad experimentan este síntoma, aunque otras estimaciones apuntan que podría sufrirlo hasta el 80% del tot ...
Nutrición
beneficios para la salud
deficiencias
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1- Generalidades de la vitamina B12: LA VITAMINA B12 DONDE SE ENCUENTRA La vitamina B12 es almacenada en el hígado en cantidades suficientes en un periodo de 3 a 5 años y la libera a la sangre a medida que el cuerpo la necesita. Son ciertos componentes de la digestión los que la obtienen a partir de proteínas de los alimentos en participación con el jugo gástrico y la necesidad del factor in ...
Dietoterapia por patologías
Ante una sensibilidad química en alimentos como la atribuida a tóxicos, lo más importante son las medidas de protección ambiental, evitando el contacto con los alimentos y las sustancias químicas que desencadenan el cuadro.Es conveniente reforzar el metabolismo hepático y tratar la disfunción mitocondrial y la permeabilidad intestinal para conseguir una mejoría notable a través de una dieta antiin ...
embarazo
enfermedades
conducta ante un rciu
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La restricción del crecimiento intrauterino, conocido con las siglas RCIU, es el retraso del crecimiento fetal, lo que provoca que su peso se encuentre por debajo del percentil 10 esperado para su edad gestacional. Para decir que estamos en presencia de una restricción de crecimiento intrauterino se debe evaluar la edad gestacional por los distintos métodos como la fecha de última regla, biometría ...
dieta para el tdah
solución al tdah
trastorno déficits atención
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Por qué el azúcar es Kryptonita para los cerebros con TDAHSeguir un plan de nutrición con TDAH ( trastorno de déficit de atención ) rico en proteínas y vitaminas puede ayudar a controlar los síntomas del déficit de atención. Pero solo si evitas el azúcar, los sabores artificiales y los alérgenos comunes también.Mira también Alimentos Falsos Los conocidos cereales llenos de color publicitados par ...
Bajar de Peso
Dieta
Nutrición
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Esta es una pregunta que, hoy en día, se hace mucha gente. ¿Qué es la alimentación cetógenica o dieta keto?La han llegado a denominar como “la dieta del momento” o “la dieta que está de moda”.Aunque muchos famosos y deportistas de élite como Lebron James o incluso las Kardashian o J.LO la llevan a cabo, no es cierto que sea algo actual o de moda.De hecho, ni siquiera es una dieta, es un estilo de. ...
Alimentación saludable
beneficios del consumo
calendario
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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoFRUTAS Y VERDURAS FRESCAS DE TEMPORADA: Los beneficios de los alimentos frescos de temporada. Es beneficioso para nuestra salud consumir alimentos frescos de temporada porque nos aportan estos beneficios: Consumir fruta y verdura de proximidad nos permite consumir alimentos con más propiedades nutricionales: más vitaminas, sales mi ...
pediatría
pediatria
recien nacido
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En pediatría, dependiendo de la edad el niño, se van a diferenciar distintas etapas, en cada una de ellas hay cambios importantes y por esto se agrupa de esta manera después de que se produce el trabajo de parto y nace el bebé, el mismo es un recien nacido durante sus primeras 24 horas de vida, luego pasa al período neonatal, el cual va desde el segundo día de vida hasta el día número 28, después. ...