No te pierdas los 7 medios terapéuticos que explican desde el blog Motivate Sport para tener una buena recuperación muscular después de una actividad física intensa.
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Kimono de flecos y pantalón campana: Atrapadacompras opta por dos de las tendencias de la temporada para crear un look hippy súper cook. ¿Qué os parece?
Finaliza tus entrenamientos de pecho de la mejor forma posible. El broche de oro es tu única opción ;)
Esta temporada parece ser que asistiremos al regreso triunfal del reposapiés en el salón.
Espacios con todo el encanto mediterráneo. En Cataluña, en el pueblo de Cadaqués, encontramos este hotel que nos ha enamorado.
Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇
El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente.
Si hay un color que nunca falla ese es el negro. Puedes vestirte entera de este color y triunfar con un outfit a la última.
Si te casa este año, ¡qué no falte una zona chillout en tu boda! Un lugar donde relajarse y charlar con los invitados.
Unos fondos de escritorio que te ayudaran a planificarte mejor
Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
"Una de las mayores preocupaciones de los padres primerizos que conviven con perros y gatos es como establecer una buena relación entre bebés y animales...". ¡Sigue leyendo!
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Descubre las claves para dormir bien y mejora tus hábitos de sueño.