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¿Quieres perder 10 kilos y evitar el efecto rebote? Apuesta por esta dieta.

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No te pierdas esta receta de macarrones con verduras perfecta para las dietas de adelgazamiento más saludables y efectivas.

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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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El blog BREAKFAST IN THE FRONT ROW nos deja una dieta sana, equilibrada y efectiva, ¡es posible y lo podéis ver aquí!

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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.

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Te contamos cómo consiguen las modelos mantener sus curvas y decir adiós a la grasa.

Dietas

Una dieta que nos trae RECETAS FITNESS 10 con el rey de las frutas como protagonista. El plátano es un alimento que aporta a nuestro organismo minerales y proteínas y una gran cantidad de potasio.

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En BLANCHES BLOG nos enseñan en qué consiste la dieta Dash, un nuevo sistema para perder peso.

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Esta dieta promete ayudarnos a perder bastante peso en apenas una semana. Descubre el menú y dinos qué te parece

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Si has probado la batata o boniato sabrás que está riquísima pero, ¿conoces sus beneficios? Toma nota.

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Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?

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Con VIDA NATURAL Y BELLEZA aprendemos cómo perder peso rápidamente con ayuda de la fresa.

Para las mujeres que eligen la lactancia para sus bebés, es una sensación única de conexión, pero también algo de sufrimiento y el cuerpos se resiente. Aquí nos cuentan cómo hacer para recuperar la figura de antes.

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Descubre los beneficios del té verde a todos los niveles, sobre todo a la hora de bajar de peso, y algunas recetas perfectas para aprovecharse de ellos.

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La piña es un gran depurativo, apenas tiene calorías y su sabor es delicioso. ¡Te contamos cómo usarla en tu menú!

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Qué mejor excusa que el #DíadelaMujer para darte esos mimos que mereces en forma de dieta sana. Eso sí, no vale con poner estos consejos en práctica tan solo un día, eh ;) #8m

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Te contamos cómo realizar la dieta de la piña, que nos permite perder peso en sólo 3 días.

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Descubre qué no debes hacer si de verdad quieres perder peso en este año que acaba de empezar.

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Peligros de perder mucho peso en poco tiempo. Aquí os dejamos cuáles son las consecuencias de perder mucho peso en poco tiempo. ¡No juegues con tu salud!

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¿Conoces los 10 graves errores que debes evitar porque están arruinando tu progreso a la hora de bajar de peso? Te los desvelamos para que nunca vuelvas a repetirlos.

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¿Quieres adelgazar, llevas tiempo intentándolo y no notas apenas diferencia? Estos consejos te ayudarán a potenciar los efectos de cualquier dieta saludable.