dolor en codo

Salud lesiones tendinitis

La tendinitis es una lesión muy habitual y, por eso, merece que indaguemos un poco más en ella...

Actualidad Lesiones de espalda Liberar tensiones Relajar la espalda ...

En este completo artículo, descubrirás algunos de los mejores estiramientos para prevenir y aliviar cualquier dolor de espalda.

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Nos ha encantado como el Papá en prácticas más famoso de RED ha acuñado a esta etapa infantil: ¡La aDOSlescencia o 'época del No', cuando tu hijo tiene 2 años....

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¿Demasiado ocupada y sin tiempo para ir al gimnasio? Saca unos pocos minutos para tonificar tu cuerpo sin necesidad de salir de casa con estos sencillos ejercicios.

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¿Qué podemos hacer para reducir los efectos de la artritis, tan común a partir de ciertas edades?

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Apunta estos ejercicios e intenta realizarlos cada vez que sientas molestias en la espalda o, a modo preventivo, al menos dos veces a la semana.

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¿Has oído alguna vez en qué consisten los ejercicios en plancha? Pruébalos y alucina con el resultado.

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La lesión de hombro es muy habitual en deportes de raqueta o trabajos en los que se usa mucho el brazo. Si tienes una lesión puede ser lenta de curar porque no dejamos de usarlo. Así puedes acelerar la recuperación

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Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.

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La bursitis es una inflamación de las pequeñas bolsas de líquidos que tenemos en las articulaciones y que provoca mucho dolor. Te detallamos sus síntomas, causas y tratamientos.

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Muchas veces hablamos del dolor de espalda, y el de las lumbares es de los más habituales. Estos ejercicios te aliviarán.

Con estas rutinas tendrás el tono perfecto en tu abdomen y en el suelo pélvico. no hace falta que sepas nada, está todo explicado para principiantes.

Aprende este tratamiento que tú misma puedes realizar para activar tu abdomen y fortalecer tu suelo pélvico. Verás rápidamente los resultados.

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No te pierdas los remedios que compartimos, te ayudarán a mejorar tu artritis. ¡Toma nota!

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Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.

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No dejes que la artritis reumatoide borre esa preciosa sonrisa de tu cara. ¡Estos ejercicios te ayudarán!

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Todos conocemos a alguien celíaco, ¿verdad? Pero, ¿sabemos realmente en qué consiste esta alteración? Aquí puedes conocerla

¿Has sufrido en alguna ocasión una tendiditis en la muñeca? En este post encontramos toda la información en torno a esta dolencia.

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En este vídeo, podrás ver algunos de los ejercicios de pilates más efectivos a la hora de tratar el dolor lumbar.

A la sensación de hormigueo, adormecimiento o entumecimiento de cualquier parte del cuerpo se la conoce con el nombre de parestesia. Hoy hablamos sobre las causas que pueden originar este trastorno tan común.

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Los pequeños detalles marcan la diferencia y mantener los pies sanos es uno de ellos. ¡Estos productos para cuidarlos te encantarán!