¡Dormir es la clave para sentirse bien! El sueño juega un papel muy importante en la salud mental y física. El cerebro evacua las toxinas, el cuerpo descansa y se prepara para comenzar una nueva fase de despertar. ¡Cuanto mejor duermas, mejor te sentirás!
Nos encanta que nos den recetas para sentirnos mejor, por dentro y por fuera. Así ocurre con estos zumos saludables.
¿Es el libro de ‘El conejito que quiere dormirse’ infalible? Lo hemos probado. Bueno, mejor dicho, nuestra amiga. Te lo cuenta aquí.
El ideal de cuerpo perfecto es muy subjetivo. Las modas y el arte han marcado a lo largo de la historia las líneas generales. Hoy en día, un cuerpo perfecto tiene que estar sano y en forma. Estas claves te ayudarán
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
Descubre si la opción más saludable es dormir con sujetador, si es así con cuál, o sin él.
Cada día hay más acuerdo en que dormir es esencial para la salud y para vivir más. Pero dormir bien.
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Tu mesita de noche dice de ti mucho más de lo que te imaginas y es importante que la tengas ordenada para que tu mente esté tranquila tanto cuando te despiertes como cuando te vayas a dormir ¡es primordial!
La vaca en su hamaca de Agustina Lynch y Diego Barletta es una interesante propuesta dentro de la literatura infantil contemporánea. Se trata de un aliado a la hora de ir a dormir, en momentos donde la tarea de lograr que los pequeños se duerman puede llevar entre veinte minutos y media hora, sino más.La psicología ha terminado de demostrar que los niños se duermen más fácilmente cuando están acom ...
Con el calor que nos ha traído este final de primavera y comienzo de verano es difícil dormir y más embarazada. Por eso desde el blog de La Cestita del Bebé os dejan unos consejos para que sea más sencillo
El descanso y dormir bien son aspectos fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.
Gato con sueño. Este gato pasa de estar totalmente despierto a querer dormir. Es de lo más gracioso, su dueña no puede parar de reír.
Descubre cuál es la relación entre el sueño reparador y la belleza: ¡cambia el chip!
Buenas tardes, florecillas!Todas tenemos claro que dormir es súper importante para nuestra salud, y también que el sueño es vital para que funcionen bien nuestro corazón, cerebro y todo el organismo en general.Todos los especialistas determinan que un ser humano adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño para tener una buena salud. Pero las estadísticas nos dicen que, en realidad, el 80% de los es ...
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
''Cuando te quedas embarazada, eres consciente de que llegará un punto en que tu sueño se verá afectado y estarás cansada...muy cansada''