Si un buen día te pones a realizar ejercicios sin ton ni son, lo más probable es que no los hagas de la manera apropiada y, o no sirvan para nada o te hagas daño, incluso lesiones. ¡Evítalo, baja de peso y mejora tu salud, cuerpo y autoestima!
¿Te has propuesto con el nuevo año hacer deporte? Quizás deberías leer antes los consejos que compartimos.
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Consejos para el dolor del parto ¿Te dieron algunos?
El embarazo es una época mágica, pero normalmente está llena de dudas y preguntas, principalmente cuando se trata de una madre primeriza.
En el embarazo, ni que decir tiene que el cuerpo sufre cambios. Te contamos cómo la fisioterapia te puede ayudar en estos momentos.
Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.
El Golden Retriever y su naturaleza: consejos para educarle
Perder grasa es más fácil porque se logra a corto y medio plazo, pero ganar masa muscular es a largo plazo. ¿Cómo podemos hacerlo a la vez?
Es muy importante que las futuras mamás ejerciten su cuerpo durante todo el embarazo, más si cabe a lo largo de las últimas semanas del mismo. En este post, encontrarás las diferentes opciones válidas a partir de la semana 40. ¡Apunta!
Uno de los dilemas más comunes de las madres primerizas es la forma de resolver el problema del estreñimiento de su bebé. Muchas veces el estreñimiento es un signo de cambios en el desarrollo del sistema digestivo del bebé, y es común que los bebés tengan estreñimiento alrededor de los tres meses de edad. Sin embargo, existen unos ejercicios prácticos que son “mano de santo” para un bebé estreñid ...
¿Qué es el parto psicoprofiláctico? Seguramente, el que todas deseamos. Te hablamos sobre ello.
¿Qué pasa cuando te quedas embarazada por segunda vez? ¿Qué diferencias encontrarás?
El parto es un momento precioso... ¡pero duro! Si vas bien preparada te aseguramos que será mucho más fácil. Aquí tienes unos ejercicios que harán que el trámite sea más llevadero
Debes recordar que los Rottweiler en realidad son perros muy cariñosos con sus dueños, y no hay que dejar que la mala fama que han ido adquiriendo a través del tiempo pueda privarte a ti y a tu familia de contar con esta excelente compañía, que te asegurará años de cariño y fidelidad.
¿Puedes practicar yoga estando embarazada? No solo puedes, sino que es muy conveniente. Mira cómo y por qué.
Practicar ejercicio siempre es bueno y si el tiempo acompaña pues resulta gratificante disfrutar de un buen día de forma saludable. Si estamos embarazada, sólo tenemos que tener un poco más de cuidado con la elección de los ejercicios y sobre todo la intensidad de estos. En esta ocasión desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a mostraros los beneficios de unos ejercicios completos como son el ...