general
ideas con gomitas
rainbow loom
...
Una recopilación de manualidades para hacer con gomas o ligas. ¡No te puedes perder estas fantásticas ideas!
elastic band
25 ideas encontradas.
actividad física
actividad física y salud
artículos actividad física
...
Las bandas elásticas están de modas en los gimnasios. En este post descubrirás por qué, sus usos y beneficios te sorprenderán.
deporte
ejercicio
MÚSCULO.
...
Entrena tus brazos con pesas, aunque los mismos ejercicios los puedes desarrollar sin ellas, Un kilo , dos, o tres, marca tu propio nivel pero hazlo con sensate. Que te sientas cómod@ trabajando con el peso que escogiste,Yo te doy las pautas, repeticiones,series, entrena de 3 a 5 días en semana.Sigue las correcciones postulares para no lesionarte y trabajar la musculatura correctamente.¡¡¡ ANIMO. ...
NIÑOS
aprende a coser
auf einer Nähmaschine drehen
...
PATRONES MUJER nos enseña a coser un precioso conjunto para niño. ¡Toma nota!
deporte
rutinas
ejercicios
...
¿Conoces el ejercicio con gomas elásticas? Descubre cuáles son las principales ventajas que nos aportan.
NIÑOS
aprende a coser
auf einer Nähmaschine drehen
...
Antes de irte de vacaciones, prepara esta bonita prenda veraniega para tu peque
NIÑOS
aprende a coser
Burda style
...
Tu peque estará adorable con este mono de tela que puedes coser tú mism@.
general
coronas de flores
diy
Cómo hacer coronas de flores. En este genial vídeo nuestra bloguera nos muestra de forma clara y sencilla cómo elaborar una preciosa corona de flores, el toque que necesitamos para crear los looks más románticos y bonitos. ¡Nos encanta!
ejercicios
desarrollar los músculos del pecho
desarrollar pecho
...
Si tu objetivo es aumentar el volumen de los pectorales, apunta este plan y, sí, ¡consíguelo!
NIÑOS
auf einer Nähmaschine drehen
blog de costura
...
¡No lo dudes! Ficha el patrón y hazte a tu peque este conjunto para el verano.
Belleza
Bienestar
Cuidado
...
Necesitarás:- 1 cucharada de jengibre fresco rallado o en polvo - 4 o 5 cucharadas de crema para el cuerpo - Envolturas de plástico - 1 toalla - 1 venda elástica Cómo lo harás:Mezcla el jengibre con la crema para el cuerpo y reserva esta preparación. A continuación, moja la toalla en agua caliente y aplícala sobre la zona en la que aplicarás la compresa de jengibre. Deja actuar unos 5 minutos para ...
zblog
Projects
slider
Hello bloggers!Today I bring a great surprise. I have joined with Zaful to offer you a piece of lottery;)What do you have to do? It is very easy, just comment here below leaving the link of your favorite product of the web Zaful, your name and your email.What can you win? There will be a $ 100 coupon for the Zaful web to each winner and there are 10 potential winners in total so do not expect more ...
Entrenamiento
En esta guía completa te comparto todo lo que tienes que saber sobre las ligas de resistencia para ejercicio¿Alguna vez has deseado tener tu propio gimnasio portátil que puedas llevar contigo a donde quieras?Las ligas de resistencia podrían ser la solución que estabas buscando.Estos accesorios, increíblemente versátiles y cómodos, son como un gimnasio que cabe en tu maleta, permitiéndote realizar. ...
Lesiones
Running
fortalecimiento cuadriceps
...
Abordamos una de las herramientas o partes del tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral o rodilla del corredor.
NIÑOS
auf einer Nähmaschine drehen
Burda style
...
CONSEJOS– Los tejidos recomendados para hacer la camiseta son: Punto de algodón y punto de sudadera.– Los tejidos recomendados para hacer la falda son: Viyela,sarga y loneta. El forro es popelín.– Está en las tallas de 3 años a 12 años.– Dificultad: Media.TIPS– Recommended fabrics for the T-shirt are knit and sweatshirt knit. – Recommended fabrics for the skirt. ...
Game of Thrones ha estrenado su última temporada y con esta ya son ocho las temporadas que nos clavan frente a la pantalla desde el primer segundo de secuencia de créditos iniciales, pero ¿quiénes están detrás de ellos?La secuencia inicial de Juego de Trones es, sin exagerar, una pieza icónica moderna de la animación. Creada para mostrar a los televidentes los distintos sitios de la historia escri ...